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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Rwanda et Ohio (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Rwanda et l'Ohio (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Ohio (États-Unis), vous devez retirer 06H00 à l'heure du Rwanda.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Rwandaise pour obtenir l'heure Ohio.
Décalage Horaire entre le Rwanda et l'Ohio (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ohio à partir de l'heure Rwandaise.-
Rwanda : 00H00
Ohio (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Rwanda : 01H00
Ohio (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Rwanda : 02H00
Ohio (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Rwanda : 03H00
Ohio (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Rwanda : 04H00
Ohio (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Rwanda : 05H00
Ohio (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Rwanda : 06H00
Ohio (États-Unis) : 00H00
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Rwanda : 07H00
Ohio (États-Unis) : 01H00
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Rwanda : 08H00
Ohio (États-Unis) : 02H00
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Rwanda : 09H00
Ohio (États-Unis) : 03H00
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Rwanda : 10H00
Ohio (États-Unis) : 04H00
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Rwanda : 11H00
Ohio (États-Unis) : 05H00
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Rwanda : 12H00
Ohio (États-Unis) : 06H00
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Rwanda : 13H00
Ohio (États-Unis) : 07H00
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Rwanda : 14H00
Ohio (États-Unis) : 08H00
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Rwanda : 15H00
Ohio (États-Unis) : 09H00
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Rwanda : 16H00
Ohio (États-Unis) : 10H00
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Rwanda : 17H00
Ohio (États-Unis) : 11H00
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Rwanda : 18H00
Ohio (États-Unis) : 12H00
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Rwanda : 19H00
Ohio (États-Unis) : 13H00
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Rwanda : 20H00
Ohio (États-Unis) : 14H00
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Rwanda : 21H00
Ohio (États-Unis) : 15H00
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Rwanda : 22H00
Ohio (États-Unis) : 16H00
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Rwanda : 23H00
Ohio (États-Unis) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Columbus depuis Kigali ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Columbus ou que vous prendrez le vol de retour pour Kigali :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Ohio (États-Unis).
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Columbus
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ohio (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Ohio (États-Unis) et surtout Fuseau Horaire d'Ohio (États-Unis) ainsi que Heure du lever du soleil en Ohio (États-Unis) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Ohio (États-Unis), Heure du Zenith en Ohio (États-Unis) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ohio (États-Unis) sans oublier Heure du Crépuscule en Ohio (États-Unis), Durée du Jour en Ohio (États-Unis) et Passage à l'heure d'hiver en Ohio (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'été en Ohio (États-Unis).
Samantha Biden