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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Royaume-Uni et Nouvelle-Écosse (Canada) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Royaume-Uni et la Nouvelle-Écosse (Canada) ?
Pour calculer l'heure de la Nouvelle-Écosse (Canada), vous devez retirer 04H00 à l'heure du Royaume-Uni.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Britannique pour obtenir l'heure Néo-Écossaise.
Décalage Horaire entre le Royaume-Uni et la Nouvelle-Écosse (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Néo-Écossaise à partir de l'heure Britannique.-
Royaume-Uni : 00H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 20H00 (Jour -1)
-
Royaume-Uni : 01H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 21H00 (Jour -1)
-
Royaume-Uni : 02H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 22H00 (Jour -1)
-
Royaume-Uni : 03H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 23H00 (Jour -1)
-
Royaume-Uni : 04H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 00H00
-
Royaume-Uni : 05H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 01H00
-
Royaume-Uni : 06H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 02H00
-
Royaume-Uni : 07H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 03H00
-
Royaume-Uni : 08H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 04H00
-
Royaume-Uni : 09H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 05H00
-
Royaume-Uni : 10H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 06H00
-
Royaume-Uni : 11H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 07H00
-
Royaume-Uni : 12H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 08H00
-
Royaume-Uni : 13H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 09H00
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Royaume-Uni : 14H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 10H00
-
Royaume-Uni : 15H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 11H00
-
Royaume-Uni : 16H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 12H00
-
Royaume-Uni : 17H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 13H00
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Royaume-Uni : 18H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 14H00
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Royaume-Uni : 19H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 15H00
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Royaume-Uni : 20H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 16H00
-
Royaume-Uni : 21H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 17H00
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Royaume-Uni : 22H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 18H00
-
Royaume-Uni : 23H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Halifax depuis Londres ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Halifax ou en revenant à Londres, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Nouvelle-Écosse (Canada). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Halifax
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Nouvelle-Écosse (Canada) Heure Actuelle Locale en Nouvelle-Écosse (Canada) et surtout Fuseau Horaire de la Nouvelle-Écosse (Canada) sans oublier Heure du lever du soleil en Nouvelle-Écosse (Canada) également Heure du coucher du soleil en Nouvelle-Écosse (Canada) ou bien encore Heure du Zenith en Nouvelle-Écosse (Canada) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Nouvelle-Écosse (Canada) et Heure du Crépuscule en Nouvelle-Écosse (Canada) mais aussi Durée du Jour en Nouvelle-Écosse (Canada) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Nouvelle-Écosse (Canada), Passage à l'heure d'été en Nouvelle-Écosse (Canada).
Mary Trudeau