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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Royaume-Uni et Oklahoma (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Royaume-Uni et l'Oklahoma (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Oklahoma (États-Unis), vous devez retirer 06H00 à l'heure du Royaume-Uni.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Britannique pour obtenir l'heure Oklahoma.
Décalage Horaire entre le Royaume-Uni et l'Oklahoma (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Oklahoma à partir de l'heure Britannique.-
Royaume-Uni : 00H00
Oklahoma (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Royaume-Uni : 01H00
Oklahoma (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Royaume-Uni : 02H00
Oklahoma (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Royaume-Uni : 03H00
Oklahoma (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Royaume-Uni : 04H00
Oklahoma (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Royaume-Uni : 05H00
Oklahoma (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Royaume-Uni : 06H00
Oklahoma (États-Unis) : 00H00
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Royaume-Uni : 07H00
Oklahoma (États-Unis) : 01H00
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Royaume-Uni : 08H00
Oklahoma (États-Unis) : 02H00
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Royaume-Uni : 09H00
Oklahoma (États-Unis) : 03H00
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Royaume-Uni : 10H00
Oklahoma (États-Unis) : 04H00
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Royaume-Uni : 11H00
Oklahoma (États-Unis) : 05H00
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Royaume-Uni : 12H00
Oklahoma (États-Unis) : 06H00
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Royaume-Uni : 13H00
Oklahoma (États-Unis) : 07H00
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Royaume-Uni : 14H00
Oklahoma (États-Unis) : 08H00
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Royaume-Uni : 15H00
Oklahoma (États-Unis) : 09H00
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Royaume-Uni : 16H00
Oklahoma (États-Unis) : 10H00
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Royaume-Uni : 17H00
Oklahoma (États-Unis) : 11H00
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Royaume-Uni : 18H00
Oklahoma (États-Unis) : 12H00
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Royaume-Uni : 19H00
Oklahoma (États-Unis) : 13H00
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Royaume-Uni : 20H00
Oklahoma (États-Unis) : 14H00
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Royaume-Uni : 21H00
Oklahoma (États-Unis) : 15H00
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Royaume-Uni : 22H00
Oklahoma (États-Unis) : 16H00
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Royaume-Uni : 23H00
Oklahoma (États-Unis) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Oklahoma City depuis Londres ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Oklahoma City ou que vous prendrez le vol de retour pour Londres :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes en Oklahoma (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Oklahoma City
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Oklahoma (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Oklahoma (États-Unis) mais aussi Fuseau Horaire d'Oklahoma (États-Unis) et surtout Heure du lever du soleil en Oklahoma (États-Unis) et Heure du coucher du soleil en Oklahoma (États-Unis) également Heure du Zenith en Oklahoma (États-Unis) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Oklahoma (États-Unis) et Heure du Crépuscule en Oklahoma (États-Unis) sans oublier Durée du Jour en Oklahoma (États-Unis) également Passage à l'heure d'hiver en Oklahoma (États-Unis) également Passage à l'heure d'été en Oklahoma (États-Unis).
Samantha Biden