Décalage Horaire entre le Royaume-Uni et l'Alberta (Canada)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Royaume-Uni et Alberta (Canada) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Royaume-Uni et l'Alberta (Canada) ?

Décalage Horaire entre le Royaume-Uni et l'Alberta (Canada) Heure par Heure

• Royaume-Uni : 00H00

  Alberta (Canada) : 17H00 (Jour -1)

• Royaume-Uni : 01H00

  Alberta (Canada) : 18H00 (Jour -1)

• Royaume-Uni : 02H00

  Alberta (Canada) : 19H00 (Jour -1)

• Royaume-Uni : 03H00

  Alberta (Canada) : 20H00 (Jour -1)

• Royaume-Uni : 04H00

  Alberta (Canada) : 21H00 (Jour -1)

• Royaume-Uni : 05H00

  Alberta (Canada) : 22H00 (Jour -1)

• Royaume-Uni : 06H00

  Alberta (Canada) : 23H00 (Jour -1)

• Royaume-Uni : 07H00

  Alberta (Canada) : 00H00

• Royaume-Uni : 08H00

  Alberta (Canada) : 01H00

• Royaume-Uni : 09H00

  Alberta (Canada) : 02H00

• Royaume-Uni : 10H00

  Alberta (Canada) : 03H00

• Royaume-Uni : 11H00

  Alberta (Canada) : 04H00

• Royaume-Uni : 12H00

  Alberta (Canada) : 05H00

• Royaume-Uni : 13H00

  Alberta (Canada) : 06H00

• Royaume-Uni : 14H00

  Alberta (Canada) : 07H00

• Royaume-Uni : 15H00

  Alberta (Canada) : 08H00

• Royaume-Uni : 16H00

  Alberta (Canada) : 09H00

• Royaume-Uni : 17H00

  Alberta (Canada) : 10H00

• Royaume-Uni : 18H00

  Alberta (Canada) : 11H00

• Royaume-Uni : 19H00

  Alberta (Canada) : 12H00

• Royaume-Uni : 20H00

  Alberta (Canada) : 13H00

• Royaume-Uni : 21H00

  Alberta (Canada) : 14H00

• Royaume-Uni : 22H00

  Alberta (Canada) : 15H00

• Royaume-Uni : 23H00

  Alberta (Canada) : 16H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Edmonton depuis Londres ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Edmonton ou en revenant à Londres, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Une fois arrivé en Alberta (Canada), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Edmonton

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Alberta (Canada) Heure Actuelle Locale en Alberta (Canada) ainsi que Fuseau Horaire d'Alberta (Canada) mais aussi Heure du lever du soleil en Alberta (Canada) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Alberta (Canada) ou bien encore Heure du Zenith en Alberta (Canada) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Alberta (Canada) ainsi que Heure du Crépuscule en Alberta (Canada) ou bien encore Durée du Jour en Alberta (Canada), Passage à l'heure d'hiver en Alberta (Canada) et surtout Passage à l'heure d'été en Alberta (Canada).

Publié le 07/06/2022 - 13:24

Mary Trudeau