Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Qatar et Montana (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 10H00
Heure d'été : 09H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Qatar et le Montana (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Montana (États-Unis), vous devez retirer 09H00 à l'heure du Qatar.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Qatarienne pour obtenir l'heure Montana.
Décalage Horaire entre le Qatar et le Montana (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Montana à partir de l'heure Qatarienne.-
Qatar : 00H00
Montana (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
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Qatar : 01H00
Montana (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
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Qatar : 02H00
Montana (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
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Qatar : 03H00
Montana (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Qatar : 04H00
Montana (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Qatar : 05H00
Montana (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Qatar : 06H00
Montana (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Qatar : 07H00
Montana (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Qatar : 08H00
Montana (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Qatar : 09H00
Montana (États-Unis) : 00H00
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Qatar : 10H00
Montana (États-Unis) : 01H00
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Qatar : 11H00
Montana (États-Unis) : 02H00
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Qatar : 12H00
Montana (États-Unis) : 03H00
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Qatar : 13H00
Montana (États-Unis) : 04H00
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Qatar : 14H00
Montana (États-Unis) : 05H00
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Qatar : 15H00
Montana (États-Unis) : 06H00
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Qatar : 16H00
Montana (États-Unis) : 07H00
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Qatar : 17H00
Montana (États-Unis) : 08H00
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Qatar : 18H00
Montana (États-Unis) : 09H00
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Qatar : 19H00
Montana (États-Unis) : 10H00
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Qatar : 20H00
Montana (États-Unis) : 11H00
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Qatar : 21H00
Montana (États-Unis) : 12H00
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Qatar : 22H00
Montana (États-Unis) : 13H00
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Qatar : 23H00
Montana (États-Unis) : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Helena depuis Doha ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Doha en vacances ou vous envoler à Helena :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé au Montana (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Helena
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Montana (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Montana (États-Unis) ainsi que Fuseau Horaire du Montana (États-Unis) sans oublier Heure du lever du soleil au Montana (États-Unis), Heure du coucher du soleil au Montana (États-Unis) et Heure du Zenith au Montana (États-Unis) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Montana (États-Unis) sans oublier Heure du Crépuscule au Montana (États-Unis) sans oublier Durée du Jour au Montana (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Montana (États-Unis), Passage à l'heure d'été au Montana (États-Unis).