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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Qatar et Caroline du Nord (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Qatar et la Caroline du Nord (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de la Caroline du Nord (États-Unis), vous devez retirer 07H00 à l'heure du Qatar.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Qatarienne pour obtenir l'heure Nord-Carolinienne.
Décalage Horaire entre le Qatar et la Caroline du Nord (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nord-Carolinienne à partir de l'heure Qatarienne.-
Qatar : 00H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Qatar : 01H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Qatar : 02H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Qatar : 03H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Qatar : 04H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Qatar : 05H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Qatar : 06H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Qatar : 07H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 00H00
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Qatar : 08H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 01H00
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Qatar : 09H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 02H00
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Qatar : 10H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 03H00
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Qatar : 11H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 04H00
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Qatar : 12H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 05H00
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Qatar : 13H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 06H00
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Qatar : 14H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 07H00
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Qatar : 15H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 08H00
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Qatar : 16H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 09H00
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Qatar : 17H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 10H00
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Qatar : 18H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 11H00
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Qatar : 19H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 12H00
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Qatar : 20H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 13H00
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Qatar : 21H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 14H00
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Qatar : 22H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 15H00
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Qatar : 23H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Raleigh depuis Doha ?
Si vous prenez un vol pour Doha ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Raleigh, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu la Caroline du Nord (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Raleigh
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Caroline du Nord (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Caroline du Nord (États-Unis) également Fuseau Horaire de la Caroline du Nord (États-Unis) et Heure du lever du soleil en Caroline du Nord (États-Unis) et Heure du coucher du soleil en Caroline du Nord (États-Unis) et surtout Heure du Zenith en Caroline du Nord (États-Unis) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Caroline du Nord (États-Unis) et Heure du Crépuscule en Caroline du Nord (États-Unis) et surtout Durée du Jour en Caroline du Nord (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Caroline du Nord (États-Unis) et Passage à l'heure d'été en Caroline du Nord (États-Unis).
Samantha Biden