Décalage Horaire entre le Portugal et Washington (États-Unis)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Portugal et Washington (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Portugal et Washington (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre le Portugal et Washington (États-Unis) Heure par Heure

• Portugal : 00H00

  Washington (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)

• Portugal : 01H00

  Washington (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Portugal : 02H00

  Washington (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Portugal : 03H00

  Washington (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Portugal : 04H00

  Washington (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Portugal : 05H00

  Washington (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Portugal : 06H00

  Washington (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Portugal : 07H00

  Washington (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Portugal : 08H00

  Washington (États-Unis) : 00H00

• Portugal : 09H00

  Washington (États-Unis) : 01H00

• Portugal : 10H00

  Washington (États-Unis) : 02H00

• Portugal : 11H00

  Washington (États-Unis) : 03H00

• Portugal : 12H00

  Washington (États-Unis) : 04H00

• Portugal : 13H00

  Washington (États-Unis) : 05H00

• Portugal : 14H00

  Washington (États-Unis) : 06H00

• Portugal : 15H00

  Washington (États-Unis) : 07H00

• Portugal : 16H00

  Washington (États-Unis) : 08H00

• Portugal : 17H00

  Washington (États-Unis) : 09H00

• Portugal : 18H00

  Washington (États-Unis) : 10H00

• Portugal : 19H00

  Washington (États-Unis) : 11H00

• Portugal : 20H00

  Washington (États-Unis) : 12H00

• Portugal : 21H00

  Washington (États-Unis) : 13H00

• Portugal : 22H00

  Washington (États-Unis) : 14H00

• Portugal : 23H00

  Washington (États-Unis) : 15H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Seattle depuis Lisbonne ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Lisbonne en vacances ou vous envoler à Seattle :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Faire des activités relaxantes à Washington (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Seattle

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Washington (États-Unis) Heure Actuelle Locale à Washington (États-Unis) également Fuseau Horaire de Washington (États-Unis), Heure du lever du soleil à Washington (États-Unis) également Heure du coucher du soleil à Washington (États-Unis) ou bien encore Heure du Zenith à Washington (États-Unis) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Washington (États-Unis) et surtout Heure du Crépuscule à Washington (États-Unis) mais aussi Durée du Jour à Washington (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Washington (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'été à Washington (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:23

John Harris