Décalage Horaire entre le Portugal et le Yukon (Canada)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Portugal et Yukon (Canada) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Portugal et le Yukon (Canada) ?

Décalage Horaire entre le Portugal et le Yukon (Canada) Heure par Heure

• Portugal : 00H00

  Yukon (Canada) : 17H00 (Jour -1)

• Portugal : 01H00

  Yukon (Canada) : 18H00 (Jour -1)

• Portugal : 02H00

  Yukon (Canada) : 19H00 (Jour -1)

• Portugal : 03H00

  Yukon (Canada) : 20H00 (Jour -1)

• Portugal : 04H00

  Yukon (Canada) : 21H00 (Jour -1)

• Portugal : 05H00

  Yukon (Canada) : 22H00 (Jour -1)

• Portugal : 06H00

  Yukon (Canada) : 23H00 (Jour -1)

• Portugal : 07H00

  Yukon (Canada) : 00H00

• Portugal : 08H00

  Yukon (Canada) : 01H00

• Portugal : 09H00

  Yukon (Canada) : 02H00

• Portugal : 10H00

  Yukon (Canada) : 03H00

• Portugal : 11H00

  Yukon (Canada) : 04H00

• Portugal : 12H00

  Yukon (Canada) : 05H00

• Portugal : 13H00

  Yukon (Canada) : 06H00

• Portugal : 14H00

  Yukon (Canada) : 07H00

• Portugal : 15H00

  Yukon (Canada) : 08H00

• Portugal : 16H00

  Yukon (Canada) : 09H00

• Portugal : 17H00

  Yukon (Canada) : 10H00

• Portugal : 18H00

  Yukon (Canada) : 11H00

• Portugal : 19H00

  Yukon (Canada) : 12H00

• Portugal : 20H00

  Yukon (Canada) : 13H00

• Portugal : 21H00

  Yukon (Canada) : 14H00

• Portugal : 22H00

  Yukon (Canada) : 15H00

• Portugal : 23H00

  Yukon (Canada) : 16H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Whitehorse depuis Lisbonne ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Lisbonne en vacances ou vous envoler à Whitehorse :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Yukon (Canada).
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Whitehorse

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Yukon (Canada) Heure Actuelle Locale au Yukon (Canada) ou bien encore Fuseau Horaire du Yukon (Canada) également Heure du lever du soleil au Yukon (Canada) également Heure du coucher du soleil au Yukon (Canada), Heure du Zenith au Yukon (Canada) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Yukon (Canada) ainsi que Heure du Crépuscule au Yukon (Canada) mais aussi Durée du Jour au Yukon (Canada) sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Yukon (Canada) ou bien encore Passage à l'heure d'été au Yukon (Canada).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Mary Trudeau