Décalage Horaire entre le Portugal et le Wyoming (États-Unis)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Portugal et Wyoming (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Portugal et le Wyoming (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre le Portugal et le Wyoming (États-Unis) Heure par Heure

• Portugal : 00H00

  Wyoming (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Portugal : 01H00

  Wyoming (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Portugal : 02H00

  Wyoming (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Portugal : 03H00

  Wyoming (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Portugal : 04H00

  Wyoming (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Portugal : 05H00

  Wyoming (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Portugal : 06H00

  Wyoming (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Portugal : 07H00

  Wyoming (États-Unis) : 00H00

• Portugal : 08H00

  Wyoming (États-Unis) : 01H00

• Portugal : 09H00

  Wyoming (États-Unis) : 02H00

• Portugal : 10H00

  Wyoming (États-Unis) : 03H00

• Portugal : 11H00

  Wyoming (États-Unis) : 04H00

• Portugal : 12H00

  Wyoming (États-Unis) : 05H00

• Portugal : 13H00

  Wyoming (États-Unis) : 06H00

• Portugal : 14H00

  Wyoming (États-Unis) : 07H00

• Portugal : 15H00

  Wyoming (États-Unis) : 08H00

• Portugal : 16H00

  Wyoming (États-Unis) : 09H00

• Portugal : 17H00

  Wyoming (États-Unis) : 10H00

• Portugal : 18H00

  Wyoming (États-Unis) : 11H00

• Portugal : 19H00

  Wyoming (États-Unis) : 12H00

• Portugal : 20H00

  Wyoming (États-Unis) : 13H00

• Portugal : 21H00

  Wyoming (États-Unis) : 14H00

• Portugal : 22H00

  Wyoming (États-Unis) : 15H00

• Portugal : 23H00

  Wyoming (États-Unis) : 16H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cheyenne depuis Lisbonne ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Cheyenne ou en revenant à Lisbonne, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Évitez les activités pendant les premiers jours au Wyoming (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cheyenne

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Wyoming (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Wyoming (États-Unis) ou bien encore Fuseau Horaire du Wyoming (États-Unis) également Heure du lever du soleil au Wyoming (États-Unis) ainsi que Heure du coucher du soleil au Wyoming (États-Unis) ainsi que Heure du Zenith au Wyoming (États-Unis) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Wyoming (États-Unis), Heure du Crépuscule au Wyoming (États-Unis), Durée du Jour au Wyoming (États-Unis) et Passage à l'heure d'hiver au Wyoming (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'été au Wyoming (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:23

Samantha Biden