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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Portugal et Vermont (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Portugal et le Vermont (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Vermont (États-Unis), vous devez retirer 05H00 à l'heure du Portugal.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Portugaise pour obtenir l'heure Vermontoise.
Décalage Horaire entre le Portugal et le Vermont (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Vermontoise à partir de l'heure Portugaise.-
Portugal : 00H00
Vermont (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Portugal : 01H00
Vermont (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Portugal : 02H00
Vermont (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Portugal : 03H00
Vermont (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Portugal : 04H00
Vermont (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Portugal : 05H00
Vermont (États-Unis) : 00H00
-
Portugal : 06H00
Vermont (États-Unis) : 01H00
-
Portugal : 07H00
Vermont (États-Unis) : 02H00
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Portugal : 08H00
Vermont (États-Unis) : 03H00
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Portugal : 09H00
Vermont (États-Unis) : 04H00
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Portugal : 10H00
Vermont (États-Unis) : 05H00
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Portugal : 11H00
Vermont (États-Unis) : 06H00
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Portugal : 12H00
Vermont (États-Unis) : 07H00
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Portugal : 13H00
Vermont (États-Unis) : 08H00
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Portugal : 14H00
Vermont (États-Unis) : 09H00
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Portugal : 15H00
Vermont (États-Unis) : 10H00
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Portugal : 16H00
Vermont (États-Unis) : 11H00
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Portugal : 17H00
Vermont (États-Unis) : 12H00
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Portugal : 18H00
Vermont (États-Unis) : 13H00
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Portugal : 19H00
Vermont (États-Unis) : 14H00
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Portugal : 20H00
Vermont (États-Unis) : 15H00
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Portugal : 21H00
Vermont (États-Unis) : 16H00
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Portugal : 22H00
Vermont (États-Unis) : 17H00
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Portugal : 23H00
Vermont (États-Unis) : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Burlington depuis Lisbonne ?
Si vous prenez un vol pour Lisbonne ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Burlington, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes au Vermont (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Burlington
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Vermont (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Vermont (États-Unis), Fuseau Horaire du Vermont (États-Unis) et Heure du lever du soleil au Vermont (États-Unis) et Heure du coucher du soleil au Vermont (États-Unis) ou bien encore Heure du Zenith au Vermont (États-Unis) également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Vermont (États-Unis) et surtout Heure du Crépuscule au Vermont (États-Unis) ainsi que Durée du Jour au Vermont (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver au Vermont (États-Unis) et Passage à l'heure d'été au Vermont (États-Unis).
Samantha Biden