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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Portugal et Texas (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Portugal et le Texas (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Texas (États-Unis), vous devez retirer 06H00 à l'heure du Portugal.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Portugaise pour obtenir l'heure Texane.
Décalage Horaire entre le Portugal et le Texas (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Texane à partir de l'heure Portugaise.-
Portugal : 00H00
Texas (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Portugal : 01H00
Texas (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Portugal : 02H00
Texas (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Portugal : 03H00
Texas (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Portugal : 04H00
Texas (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Portugal : 05H00
Texas (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Portugal : 06H00
Texas (États-Unis) : 00H00
-
Portugal : 07H00
Texas (États-Unis) : 01H00
-
Portugal : 08H00
Texas (États-Unis) : 02H00
-
Portugal : 09H00
Texas (États-Unis) : 03H00
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Portugal : 10H00
Texas (États-Unis) : 04H00
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Portugal : 11H00
Texas (États-Unis) : 05H00
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Portugal : 12H00
Texas (États-Unis) : 06H00
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Portugal : 13H00
Texas (États-Unis) : 07H00
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Portugal : 14H00
Texas (États-Unis) : 08H00
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Portugal : 15H00
Texas (États-Unis) : 09H00
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Portugal : 16H00
Texas (États-Unis) : 10H00
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Portugal : 17H00
Texas (États-Unis) : 11H00
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Portugal : 18H00
Texas (États-Unis) : 12H00
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Portugal : 19H00
Texas (États-Unis) : 13H00
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Portugal : 20H00
Texas (États-Unis) : 14H00
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Portugal : 21H00
Texas (États-Unis) : 15H00
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Portugal : 22H00
Texas (États-Unis) : 16H00
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Portugal : 23H00
Texas (États-Unis) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Austin depuis Lisbonne ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Austin ou en revenant à Lisbonne, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu le Texas (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Austin
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Texas (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Texas (États-Unis) mais aussi Fuseau Horaire du Texas (États-Unis) ainsi que Heure du lever du soleil au Texas (États-Unis) sans oublier Heure du coucher du soleil au Texas (États-Unis) mais aussi Heure du Zenith au Texas (États-Unis) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Texas (États-Unis) sans oublier Heure du Crépuscule au Texas (États-Unis) ainsi que Durée du Jour au Texas (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Texas (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'été au Texas (États-Unis).
Samantha Biden