Décalage Horaire entre le Portugal et le Montana (États-Unis)

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Portugal et Montana (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Portugal et le Montana (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre le Portugal et le Montana (États-Unis) Heure par Heure

• Portugal : 00H00

  Montana (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Portugal : 01H00

  Montana (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Portugal : 02H00

  Montana (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Portugal : 03H00

  Montana (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Portugal : 04H00

  Montana (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Portugal : 05H00

  Montana (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Portugal : 06H00

  Montana (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Portugal : 07H00

  Montana (États-Unis) : 00H00

• Portugal : 08H00

  Montana (États-Unis) : 01H00

• Portugal : 09H00

  Montana (États-Unis) : 02H00

• Portugal : 10H00

  Montana (États-Unis) : 03H00

• Portugal : 11H00

  Montana (États-Unis) : 04H00

• Portugal : 12H00

  Montana (États-Unis) : 05H00

• Portugal : 13H00

  Montana (États-Unis) : 06H00

• Portugal : 14H00

  Montana (États-Unis) : 07H00

• Portugal : 15H00

  Montana (États-Unis) : 08H00

• Portugal : 16H00

  Montana (États-Unis) : 09H00

• Portugal : 17H00

  Montana (États-Unis) : 10H00

• Portugal : 18H00

  Montana (États-Unis) : 11H00

• Portugal : 19H00

  Montana (États-Unis) : 12H00

• Portugal : 20H00

  Montana (États-Unis) : 13H00

• Portugal : 21H00

  Montana (États-Unis) : 14H00

• Portugal : 22H00

  Montana (États-Unis) : 15H00

• Portugal : 23H00

  Montana (États-Unis) : 16H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Helena depuis Lisbonne ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Helena ou en revenant à Lisbonne, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Sortez et explorez un peu le Montana (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Helena

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Montana (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Montana (États-Unis) mais aussi Fuseau Horaire du Montana (États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil au Montana (États-Unis) et surtout Heure du coucher du soleil au Montana (États-Unis) et surtout Heure du Zenith au Montana (États-Unis) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Montana (États-Unis) sans oublier Heure du Crépuscule au Montana (États-Unis) sans oublier Durée du Jour au Montana (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Montana (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'été au Montana (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:23

Samantha Biden