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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Portugal et Minnesota (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Portugal et le Minnesota (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Minnesota (États-Unis), vous devez retirer 06H00 à l'heure du Portugal.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Portugaise pour obtenir l'heure Minnésotaine.
Décalage Horaire entre le Portugal et le Minnesota (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Minnésotaine à partir de l'heure Portugaise.-
Portugal : 00H00
Minnesota (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Portugal : 01H00
Minnesota (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Portugal : 02H00
Minnesota (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Portugal : 03H00
Minnesota (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Portugal : 04H00
Minnesota (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Portugal : 05H00
Minnesota (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Portugal : 06H00
Minnesota (États-Unis) : 00H00
-
Portugal : 07H00
Minnesota (États-Unis) : 01H00
-
Portugal : 08H00
Minnesota (États-Unis) : 02H00
-
Portugal : 09H00
Minnesota (États-Unis) : 03H00
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Portugal : 10H00
Minnesota (États-Unis) : 04H00
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Portugal : 11H00
Minnesota (États-Unis) : 05H00
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Portugal : 12H00
Minnesota (États-Unis) : 06H00
-
Portugal : 13H00
Minnesota (États-Unis) : 07H00
-
Portugal : 14H00
Minnesota (États-Unis) : 08H00
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Portugal : 15H00
Minnesota (États-Unis) : 09H00
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Portugal : 16H00
Minnesota (États-Unis) : 10H00
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Portugal : 17H00
Minnesota (États-Unis) : 11H00
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Portugal : 18H00
Minnesota (États-Unis) : 12H00
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Portugal : 19H00
Minnesota (États-Unis) : 13H00
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Portugal : 20H00
Minnesota (États-Unis) : 14H00
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Portugal : 21H00
Minnesota (États-Unis) : 15H00
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Portugal : 22H00
Minnesota (États-Unis) : 16H00
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Portugal : 23H00
Minnesota (États-Unis) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Minneapolis depuis Lisbonne ?
Si vous prenez un vol pour Lisbonne ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Minneapolis, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes au Minnesota (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Minneapolis
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Minnesota (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Minnesota (États-Unis) sans oublier Fuseau Horaire du Minnesota (États-Unis) également Heure du lever du soleil au Minnesota (États-Unis) et Heure du coucher du soleil au Minnesota (États-Unis) ou bien encore Heure du Zenith au Minnesota (États-Unis) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Minnesota (États-Unis) ainsi que Heure du Crépuscule au Minnesota (États-Unis) mais aussi Durée du Jour au Minnesota (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Minnesota (États-Unis) et Passage à l'heure d'été au Minnesota (États-Unis).
Samantha Biden