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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Portugal et Dakota du Sud (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Portugal et le Dakota du Sud (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Dakota du Sud (États-Unis), vous devez retirer 06H00 à l'heure du Portugal.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Portugaise pour obtenir l'heure Sud-Dakotaine.
Décalage Horaire entre le Portugal et le Dakota du Sud (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Sud-Dakotaine à partir de l'heure Portugaise.-
Portugal : 00H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Portugal : 01H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Portugal : 02H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Portugal : 03H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Portugal : 04H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Portugal : 05H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Portugal : 06H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 00H00
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Portugal : 07H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 01H00
-
Portugal : 08H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 02H00
-
Portugal : 09H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 03H00
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Portugal : 10H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 04H00
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Portugal : 11H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 05H00
-
Portugal : 12H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 06H00
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Portugal : 13H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 07H00
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Portugal : 14H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 08H00
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Portugal : 15H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 09H00
-
Portugal : 16H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 10H00
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Portugal : 17H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 11H00
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Portugal : 18H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 12H00
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Portugal : 19H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 13H00
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Portugal : 20H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 14H00
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Portugal : 21H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 15H00
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Portugal : 22H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 16H00
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Portugal : 23H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sioux Falls depuis Lisbonne ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Sioux Falls ou en revenant à Lisbonne, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé au Dakota du Sud (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sioux Falls
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Dakota du Sud (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Dakota du Sud (États-Unis) ainsi que Fuseau Horaire du Dakota du Sud (États-Unis), Heure du lever du soleil au Dakota du Sud (États-Unis) et surtout Heure du coucher du soleil au Dakota du Sud (États-Unis) et surtout Heure du Zenith au Dakota du Sud (États-Unis) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Dakota du Sud (États-Unis) ainsi que Heure du Crépuscule au Dakota du Sud (États-Unis) et surtout Durée du Jour au Dakota du Sud (États-Unis) également Passage à l'heure d'hiver au Dakota du Sud (États-Unis), Passage à l'heure d'été au Dakota du Sud (États-Unis).
John Harris