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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Portugal et Colorado (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Portugal et le Colorado (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Colorado (États-Unis), vous devez retirer 07H00 à l'heure du Portugal.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Portugaise pour obtenir l'heure Coloradienne.
Décalage Horaire entre le Portugal et le Colorado (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Coloradienne à partir de l'heure Portugaise.-
Portugal : 00H00
Colorado (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Portugal : 01H00
Colorado (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Portugal : 02H00
Colorado (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Portugal : 03H00
Colorado (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Portugal : 04H00
Colorado (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Portugal : 05H00
Colorado (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Portugal : 06H00
Colorado (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Portugal : 07H00
Colorado (États-Unis) : 00H00
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Portugal : 08H00
Colorado (États-Unis) : 01H00
-
Portugal : 09H00
Colorado (États-Unis) : 02H00
-
Portugal : 10H00
Colorado (États-Unis) : 03H00
-
Portugal : 11H00
Colorado (États-Unis) : 04H00
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Portugal : 12H00
Colorado (États-Unis) : 05H00
-
Portugal : 13H00
Colorado (États-Unis) : 06H00
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Portugal : 14H00
Colorado (États-Unis) : 07H00
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Portugal : 15H00
Colorado (États-Unis) : 08H00
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Portugal : 16H00
Colorado (États-Unis) : 09H00
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Portugal : 17H00
Colorado (États-Unis) : 10H00
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Portugal : 18H00
Colorado (États-Unis) : 11H00
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Portugal : 19H00
Colorado (États-Unis) : 12H00
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Portugal : 20H00
Colorado (États-Unis) : 13H00
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Portugal : 21H00
Colorado (États-Unis) : 14H00
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Portugal : 22H00
Colorado (États-Unis) : 15H00
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Portugal : 23H00
Colorado (États-Unis) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Denver depuis Lisbonne ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Denver ou que vous prendrez le vol de retour pour Lisbonne :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes au Colorado (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Denver
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Colorado (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Colorado (États-Unis) sans oublier Fuseau Horaire du Colorado (États-Unis) mais aussi Heure du lever du soleil au Colorado (États-Unis) ou bien encore Heure du coucher du soleil au Colorado (États-Unis) sans oublier Heure du Zenith au Colorado (États-Unis) et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Colorado (États-Unis) mais aussi Heure du Crépuscule au Colorado (États-Unis) et Durée du Jour au Colorado (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'hiver au Colorado (États-Unis) également Passage à l'heure d'été au Colorado (États-Unis).
John Harris