Décalage Horaire entre le Portugal et la Virginie (États-Unis)

Agrandir l'image

Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Portugal et Virginie (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Portugal et la Virginie (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre le Portugal et la Virginie (États-Unis) Heure par Heure

• Portugal : 00H00

  Virginie (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Portugal : 01H00

  Virginie (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Portugal : 02H00

  Virginie (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Portugal : 03H00

  Virginie (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Portugal : 04H00

  Virginie (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Portugal : 05H00

  Virginie (États-Unis) : 00H00

• Portugal : 06H00

  Virginie (États-Unis) : 01H00

• Portugal : 07H00

  Virginie (États-Unis) : 02H00

• Portugal : 08H00

  Virginie (États-Unis) : 03H00

• Portugal : 09H00

  Virginie (États-Unis) : 04H00

• Portugal : 10H00

  Virginie (États-Unis) : 05H00

• Portugal : 11H00

  Virginie (États-Unis) : 06H00

• Portugal : 12H00

  Virginie (États-Unis) : 07H00

• Portugal : 13H00

  Virginie (États-Unis) : 08H00

• Portugal : 14H00

  Virginie (États-Unis) : 09H00

• Portugal : 15H00

  Virginie (États-Unis) : 10H00

• Portugal : 16H00

  Virginie (États-Unis) : 11H00

• Portugal : 17H00

  Virginie (États-Unis) : 12H00

• Portugal : 18H00

  Virginie (États-Unis) : 13H00

• Portugal : 19H00

  Virginie (États-Unis) : 14H00

• Portugal : 20H00

  Virginie (États-Unis) : 15H00

• Portugal : 21H00

  Virginie (États-Unis) : 16H00

• Portugal : 22H00

  Virginie (États-Unis) : 17H00

• Portugal : 23H00

  Virginie (États-Unis) : 18H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Richmond depuis Lisbonne ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Richmond ou votre retour à Lisbonne :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Sortez et explorez un peu la Virginie (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Richmond

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Virginie (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Virginie (États-Unis), Fuseau Horaire de la Virginie (États-Unis) également Heure du lever du soleil en Virginie (États-Unis) également Heure du coucher du soleil en Virginie (États-Unis) et surtout Heure du Zenith en Virginie (États-Unis) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Virginie (États-Unis) sans oublier Heure du Crépuscule en Virginie (États-Unis) mais aussi Durée du Jour en Virginie (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver en Virginie (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Virginie (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:23

John Harris