Décalage Horaire entre le Portugal et la Louisiane (États-Unis)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Portugal et Louisiane (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Portugal et la Louisiane (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre le Portugal et la Louisiane (États-Unis) Heure par Heure

• Portugal : 00H00

  Louisiane (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Portugal : 01H00

  Louisiane (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Portugal : 02H00

  Louisiane (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Portugal : 03H00

  Louisiane (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Portugal : 04H00

  Louisiane (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Portugal : 05H00

  Louisiane (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Portugal : 06H00

  Louisiane (États-Unis) : 00H00

• Portugal : 07H00

  Louisiane (États-Unis) : 01H00

• Portugal : 08H00

  Louisiane (États-Unis) : 02H00

• Portugal : 09H00

  Louisiane (États-Unis) : 03H00

• Portugal : 10H00

  Louisiane (États-Unis) : 04H00

• Portugal : 11H00

  Louisiane (États-Unis) : 05H00

• Portugal : 12H00

  Louisiane (États-Unis) : 06H00

• Portugal : 13H00

  Louisiane (États-Unis) : 07H00

• Portugal : 14H00

  Louisiane (États-Unis) : 08H00

• Portugal : 15H00

  Louisiane (États-Unis) : 09H00

• Portugal : 16H00

  Louisiane (États-Unis) : 10H00

• Portugal : 17H00

  Louisiane (États-Unis) : 11H00

• Portugal : 18H00

  Louisiane (États-Unis) : 12H00

• Portugal : 19H00

  Louisiane (États-Unis) : 13H00

• Portugal : 20H00

  Louisiane (États-Unis) : 14H00

• Portugal : 21H00

  Louisiane (États-Unis) : 15H00

• Portugal : 22H00

  Louisiane (États-Unis) : 16H00

• Portugal : 23H00

  Louisiane (États-Unis) : 17H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à New Orleans depuis Lisbonne ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Lisbonne en vacances ou vous envoler à New Orleans :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Louisiane (États-Unis).
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à New Orleans

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Louisiane (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Louisiane (États-Unis) également Fuseau Horaire de la Louisiane (États-Unis) également Heure du lever du soleil en Louisiane (États-Unis) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Louisiane (États-Unis) ainsi que Heure du Zenith en Louisiane (États-Unis) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Louisiane (États-Unis) et surtout Heure du Crépuscule en Louisiane (États-Unis) sans oublier Durée du Jour en Louisiane (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver en Louisiane (États-Unis) également Passage à l'heure d'été en Louisiane (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:23

John Harris