Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Portugal et Floride (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Portugal et la Floride (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de la Floride (États-Unis), vous devez retirer 04H00 à l'heure du Portugal.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Portugaise pour obtenir l'heure Floridienne.
Décalage Horaire entre le Portugal et la Floride (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Floridienne à partir de l'heure Portugaise.-
Portugal : 00H00
Floride (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Portugal : 01H00
Floride (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Portugal : 02H00
Floride (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Portugal : 03H00
Floride (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Portugal : 04H00
Floride (États-Unis) : 00H00
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Portugal : 05H00
Floride (États-Unis) : 01H00
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Portugal : 06H00
Floride (États-Unis) : 02H00
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Portugal : 07H00
Floride (États-Unis) : 03H00
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Portugal : 08H00
Floride (États-Unis) : 04H00
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Portugal : 09H00
Floride (États-Unis) : 05H00
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Portugal : 10H00
Floride (États-Unis) : 06H00
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Portugal : 11H00
Floride (États-Unis) : 07H00
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Portugal : 12H00
Floride (États-Unis) : 08H00
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Portugal : 13H00
Floride (États-Unis) : 09H00
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Portugal : 14H00
Floride (États-Unis) : 10H00
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Portugal : 15H00
Floride (États-Unis) : 11H00
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Portugal : 16H00
Floride (États-Unis) : 12H00
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Portugal : 17H00
Floride (États-Unis) : 13H00
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Portugal : 18H00
Floride (États-Unis) : 14H00
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Portugal : 19H00
Floride (États-Unis) : 15H00
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Portugal : 20H00
Floride (États-Unis) : 16H00
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Portugal : 21H00
Floride (États-Unis) : 17H00
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Portugal : 22H00
Floride (États-Unis) : 18H00
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Portugal : 23H00
Floride (États-Unis) : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Miami depuis Lisbonne ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Lisbonne en vacances ou vous envoler à Miami :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Floride (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Miami
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Floride (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Floride (États-Unis), Fuseau Horaire de la Floride (États-Unis) et surtout Heure du lever du soleil en Floride (États-Unis) également Heure du coucher du soleil en Floride (États-Unis) également Heure du Zenith en Floride (États-Unis) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Floride (États-Unis), Heure du Crépuscule en Floride (États-Unis) ou bien encore Durée du Jour en Floride (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Floride (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'été en Floride (États-Unis).