Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Portugal et Caroline du Sud (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Portugal et la Caroline du Sud (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de la Caroline du Sud (États-Unis), vous devez retirer 05H00 à l'heure du Portugal.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Portugaise pour obtenir l'heure Sud-Carolinienne.
Décalage Horaire entre le Portugal et la Caroline du Sud (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Sud-Carolinienne à partir de l'heure Portugaise.-
Portugal : 00H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Portugal : 01H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Portugal : 02H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Portugal : 03H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Portugal : 04H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Portugal : 05H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 00H00
-
Portugal : 06H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 01H00
-
Portugal : 07H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 02H00
-
Portugal : 08H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 03H00
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Portugal : 09H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 04H00
-
Portugal : 10H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 05H00
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Portugal : 11H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 06H00
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Portugal : 12H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 07H00
-
Portugal : 13H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 08H00
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Portugal : 14H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 09H00
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Portugal : 15H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 10H00
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Portugal : 16H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 11H00
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Portugal : 17H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 12H00
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Portugal : 18H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 13H00
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Portugal : 19H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 14H00
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Portugal : 20H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 15H00
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Portugal : 21H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 16H00
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Portugal : 22H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 17H00
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Portugal : 23H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Columbia depuis Lisbonne ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Columbia ou votre retour à Lisbonne :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Caroline du Sud (États-Unis).
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Columbia
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Caroline du Sud (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Caroline du Sud (États-Unis) et surtout Fuseau Horaire de la Caroline du Sud (États-Unis) mais aussi Heure du lever du soleil en Caroline du Sud (États-Unis), Heure du coucher du soleil en Caroline du Sud (États-Unis) également Heure du Zenith en Caroline du Sud (États-Unis) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Caroline du Sud (États-Unis) mais aussi Heure du Crépuscule en Caroline du Sud (États-Unis) et surtout Durée du Jour en Caroline du Sud (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Caroline du Sud (États-Unis) et Passage à l'heure d'été en Caroline du Sud (États-Unis).