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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Portugal et Utah (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Portugal et l'Utah (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Utah (États-Unis), vous devez retirer 07H00 à l'heure du Portugal.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Portugaise pour obtenir l'heure Utah.
Décalage Horaire entre le Portugal et l'Utah (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Utah à partir de l'heure Portugaise.-
Portugal : 00H00
Utah (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Portugal : 01H00
Utah (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Portugal : 02H00
Utah (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Portugal : 03H00
Utah (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Portugal : 04H00
Utah (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Portugal : 05H00
Utah (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Portugal : 06H00
Utah (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Portugal : 07H00
Utah (États-Unis) : 00H00
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Portugal : 08H00
Utah (États-Unis) : 01H00
-
Portugal : 09H00
Utah (États-Unis) : 02H00
-
Portugal : 10H00
Utah (États-Unis) : 03H00
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Portugal : 11H00
Utah (États-Unis) : 04H00
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Portugal : 12H00
Utah (États-Unis) : 05H00
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Portugal : 13H00
Utah (États-Unis) : 06H00
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Portugal : 14H00
Utah (États-Unis) : 07H00
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Portugal : 15H00
Utah (États-Unis) : 08H00
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Portugal : 16H00
Utah (États-Unis) : 09H00
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Portugal : 17H00
Utah (États-Unis) : 10H00
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Portugal : 18H00
Utah (États-Unis) : 11H00
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Portugal : 19H00
Utah (États-Unis) : 12H00
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Portugal : 20H00
Utah (États-Unis) : 13H00
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Portugal : 21H00
Utah (États-Unis) : 14H00
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Portugal : 22H00
Utah (États-Unis) : 15H00
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Portugal : 23H00
Utah (États-Unis) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Salt Lake City depuis Lisbonne ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Salt Lake City ou votre retour à Lisbonne :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes en Utah (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Salt Lake City
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Utah (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Utah (États-Unis), Fuseau Horaire d'Utah (États-Unis), Heure du lever du soleil en Utah (États-Unis) ainsi que Heure du coucher du soleil en Utah (États-Unis) et surtout Heure du Zenith en Utah (États-Unis) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Utah (États-Unis) et Heure du Crépuscule en Utah (États-Unis) ou bien encore Durée du Jour en Utah (États-Unis) également Passage à l'heure d'hiver en Utah (États-Unis) et Passage à l'heure d'été en Utah (États-Unis).
Samantha Biden