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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Portugal et Île-du-Prince-Édouard (Canada) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Portugal et l'Île-du-Prince-Édouard (Canada) ?
Pour calculer l'heure d'Île-du-Prince-Édouard (Canada), vous devez retirer 03H30 à l'heure du Portugal.Autrement dit, vous devez reculer 3H30 l'heure Portugaise pour obtenir l'heure Prince-Édouardienne.
Décalage Horaire entre le Portugal et l'Île-du-Prince-Édouard (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Prince-Édouardienne à partir de l'heure Portugaise.-
Portugal : 00H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 20H30 (Jour -1)
-
Portugal : 01H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 21H30 (Jour -1)
-
Portugal : 02H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 22H30 (Jour -1)
-
Portugal : 03H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 23H30 (Jour -1)
-
Portugal : 04H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 00H30
-
Portugal : 05H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 01H30
-
Portugal : 06H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 02H30
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Portugal : 07H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 03H30
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Portugal : 08H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 04H30
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Portugal : 09H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 05H30
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Portugal : 10H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 06H30
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Portugal : 11H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 07H30
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Portugal : 12H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 08H30
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Portugal : 13H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 09H30
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Portugal : 14H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 10H30
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Portugal : 15H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 11H30
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Portugal : 16H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 12H30
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Portugal : 17H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 13H30
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Portugal : 18H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 14H30
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Portugal : 19H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 15H30
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Portugal : 20H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 16H30
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Portugal : 21H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 17H30
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Portugal : 22H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 18H30
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Portugal : 23H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 19H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Charlottetown depuis Lisbonne ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Charlottetown ou votre retour à Lisbonne :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé en Île-du-Prince-Édouard (Canada), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Charlottetown
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île-du-Prince-Édouard (Canada) Heure Actuelle Locale en Île-du-Prince-Édouard (Canada) également Fuseau Horaire d'Île-du-Prince-Édouard (Canada), Heure du lever du soleil en Île-du-Prince-Édouard (Canada) mais aussi Heure du coucher du soleil en Île-du-Prince-Édouard (Canada) mais aussi Heure du Zenith en Île-du-Prince-Édouard (Canada) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île-du-Prince-Édouard (Canada), Heure du Crépuscule en Île-du-Prince-Édouard (Canada) et surtout Durée du Jour en Île-du-Prince-Édouard (Canada) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Île-du-Prince-Édouard (Canada) sans oublier Passage à l'heure d'été en Île-du-Prince-Édouard (Canada).
Mary Trudeau