Décalage Horaire entre le Portugal et l'Arizona (États-Unis)

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Portugal et Arizona (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Portugal et l'Arizona (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre le Portugal et l'Arizona (États-Unis) Heure par Heure

• Portugal : 00H00

  Arizona (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)

• Portugal : 01H00

  Arizona (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Portugal : 02H00

  Arizona (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Portugal : 03H00

  Arizona (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Portugal : 04H00

  Arizona (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Portugal : 05H00

  Arizona (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Portugal : 06H00

  Arizona (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Portugal : 07H00

  Arizona (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Portugal : 08H00

  Arizona (États-Unis) : 00H00

• Portugal : 09H00

  Arizona (États-Unis) : 01H00

• Portugal : 10H00

  Arizona (États-Unis) : 02H00

• Portugal : 11H00

  Arizona (États-Unis) : 03H00

• Portugal : 12H00

  Arizona (États-Unis) : 04H00

• Portugal : 13H00

  Arizona (États-Unis) : 05H00

• Portugal : 14H00

  Arizona (États-Unis) : 06H00

• Portugal : 15H00

  Arizona (États-Unis) : 07H00

• Portugal : 16H00

  Arizona (États-Unis) : 08H00

• Portugal : 17H00

  Arizona (États-Unis) : 09H00

• Portugal : 18H00

  Arizona (États-Unis) : 10H00

• Portugal : 19H00

  Arizona (États-Unis) : 11H00

• Portugal : 20H00

  Arizona (États-Unis) : 12H00

• Portugal : 21H00

  Arizona (États-Unis) : 13H00

• Portugal : 22H00

  Arizona (États-Unis) : 14H00

• Portugal : 23H00

  Arizona (États-Unis) : 15H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Phoenix depuis Lisbonne ?

Si vous prenez un vol pour Lisbonne ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Phoenix, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Arizona (États-Unis).
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Phoenix

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Arizona (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Arizona (États-Unis) également Fuseau Horaire d'Arizona (États-Unis), Heure du lever du soleil en Arizona (États-Unis), Heure du coucher du soleil en Arizona (États-Unis), Heure du Zenith en Arizona (États-Unis) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Arizona (États-Unis) sans oublier Heure du Crépuscule en Arizona (États-Unis) ainsi que Durée du Jour en Arizona (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Arizona (États-Unis), Passage à l'heure d'été en Arizona (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:23

John Harris