Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Pérou et Vermont (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Pérou et le Vermont (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Vermont (États-Unis), vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Pérou.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Péruvienne pour obtenir l'heure Vermontoise.
Décalage Horaire entre le Pérou et le Vermont (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Vermontoise à partir de l'heure Péruvienne.-
Pérou : 00H00
Vermont (États-Unis) : 01H00
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Pérou : 01H00
Vermont (États-Unis) : 02H00
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Pérou : 02H00
Vermont (États-Unis) : 03H00
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Pérou : 03H00
Vermont (États-Unis) : 04H00
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Pérou : 04H00
Vermont (États-Unis) : 05H00
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Pérou : 05H00
Vermont (États-Unis) : 06H00
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Pérou : 06H00
Vermont (États-Unis) : 07H00
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Pérou : 07H00
Vermont (États-Unis) : 08H00
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Pérou : 08H00
Vermont (États-Unis) : 09H00
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Pérou : 09H00
Vermont (États-Unis) : 10H00
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Pérou : 10H00
Vermont (États-Unis) : 11H00
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Pérou : 11H00
Vermont (États-Unis) : 12H00
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Pérou : 12H00
Vermont (États-Unis) : 13H00
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Pérou : 13H00
Vermont (États-Unis) : 14H00
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Pérou : 14H00
Vermont (États-Unis) : 15H00
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Pérou : 15H00
Vermont (États-Unis) : 16H00
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Pérou : 16H00
Vermont (États-Unis) : 17H00
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Pérou : 17H00
Vermont (États-Unis) : 18H00
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Pérou : 18H00
Vermont (États-Unis) : 19H00
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Pérou : 19H00
Vermont (États-Unis) : 20H00
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Pérou : 20H00
Vermont (États-Unis) : 21H00
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Pérou : 21H00
Vermont (États-Unis) : 22H00
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Pérou : 22H00
Vermont (États-Unis) : 23H00
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Pérou : 23H00
Vermont (États-Unis) : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Burlington depuis Lima ?
Si vous prenez un vol pour Lima ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Burlington, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Vermont (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Burlington
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Vermont (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Vermont (États-Unis) ou bien encore Fuseau Horaire du Vermont (États-Unis) également Heure du lever du soleil au Vermont (États-Unis) ainsi que Heure du coucher du soleil au Vermont (États-Unis) ou bien encore Heure du Zenith au Vermont (États-Unis) également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Vermont (États-Unis) ou bien encore Heure du Crépuscule au Vermont (États-Unis) et Durée du Jour au Vermont (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver au Vermont (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'été au Vermont (États-Unis).