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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Pérou et New Jersey (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Pérou et le New Jersey (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du New Jersey (États-Unis), vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Pérou.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Péruvienne pour obtenir l'heure New Jersey.
Décalage Horaire entre le Pérou et le New Jersey (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure New Jersey à partir de l'heure Péruvienne.-
Pérou : 00H00
New Jersey (États-Unis) : 01H00
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Pérou : 01H00
New Jersey (États-Unis) : 02H00
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Pérou : 02H00
New Jersey (États-Unis) : 03H00
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Pérou : 03H00
New Jersey (États-Unis) : 04H00
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Pérou : 04H00
New Jersey (États-Unis) : 05H00
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Pérou : 05H00
New Jersey (États-Unis) : 06H00
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Pérou : 06H00
New Jersey (États-Unis) : 07H00
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Pérou : 07H00
New Jersey (États-Unis) : 08H00
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Pérou : 08H00
New Jersey (États-Unis) : 09H00
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Pérou : 09H00
New Jersey (États-Unis) : 10H00
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Pérou : 10H00
New Jersey (États-Unis) : 11H00
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Pérou : 11H00
New Jersey (États-Unis) : 12H00
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Pérou : 12H00
New Jersey (États-Unis) : 13H00
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Pérou : 13H00
New Jersey (États-Unis) : 14H00
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Pérou : 14H00
New Jersey (États-Unis) : 15H00
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Pérou : 15H00
New Jersey (États-Unis) : 16H00
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Pérou : 16H00
New Jersey (États-Unis) : 17H00
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Pérou : 17H00
New Jersey (États-Unis) : 18H00
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Pérou : 18H00
New Jersey (États-Unis) : 19H00
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Pérou : 19H00
New Jersey (États-Unis) : 20H00
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Pérou : 20H00
New Jersey (États-Unis) : 21H00
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Pérou : 21H00
New Jersey (États-Unis) : 22H00
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Pérou : 22H00
New Jersey (États-Unis) : 23H00
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Pérou : 23H00
New Jersey (États-Unis) : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Newark depuis Lima ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Lima en vacances ou vous envoler à Newark :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du New Jersey (États-Unis).
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Newark
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au New Jersey (États-Unis) Heure Actuelle Locale au New Jersey (États-Unis) et surtout Fuseau Horaire du New Jersey (États-Unis) mais aussi Heure du lever du soleil au New Jersey (États-Unis) sans oublier Heure du coucher du soleil au New Jersey (États-Unis) ainsi que Heure du Zenith au New Jersey (États-Unis) et Heure de l'Aube et de l'Aurore au New Jersey (États-Unis) sans oublier Heure du Crépuscule au New Jersey (États-Unis) et Durée du Jour au New Jersey (États-Unis) et Passage à l'heure d'hiver au New Jersey (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'été au New Jersey (États-Unis).
Samantha Biden