Agrandir l'image
Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Pérou et Montana (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Pérou et le Montana (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Montana (États-Unis), vous devez retirer 01H00 à l'heure du Pérou.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Péruvienne pour obtenir l'heure Montana.
Décalage Horaire entre le Pérou et le Montana (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Montana à partir de l'heure Péruvienne.-
Pérou : 00H00
Montana (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Pérou : 01H00
Montana (États-Unis) : 00H00
-
Pérou : 02H00
Montana (États-Unis) : 01H00
-
Pérou : 03H00
Montana (États-Unis) : 02H00
-
Pérou : 04H00
Montana (États-Unis) : 03H00
-
Pérou : 05H00
Montana (États-Unis) : 04H00
-
Pérou : 06H00
Montana (États-Unis) : 05H00
-
Pérou : 07H00
Montana (États-Unis) : 06H00
-
Pérou : 08H00
Montana (États-Unis) : 07H00
-
Pérou : 09H00
Montana (États-Unis) : 08H00
-
Pérou : 10H00
Montana (États-Unis) : 09H00
-
Pérou : 11H00
Montana (États-Unis) : 10H00
-
Pérou : 12H00
Montana (États-Unis) : 11H00
-
Pérou : 13H00
Montana (États-Unis) : 12H00
-
Pérou : 14H00
Montana (États-Unis) : 13H00
-
Pérou : 15H00
Montana (États-Unis) : 14H00
-
Pérou : 16H00
Montana (États-Unis) : 15H00
-
Pérou : 17H00
Montana (États-Unis) : 16H00
-
Pérou : 18H00
Montana (États-Unis) : 17H00
-
Pérou : 19H00
Montana (États-Unis) : 18H00
-
Pérou : 20H00
Montana (États-Unis) : 19H00
-
Pérou : 21H00
Montana (États-Unis) : 20H00
-
Pérou : 22H00
Montana (États-Unis) : 21H00
-
Pérou : 23H00
Montana (États-Unis) : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Helena depuis Lima ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Lima en vacances ou vous envoler à Helena :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé au Montana (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Helena
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Montana (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Montana (États-Unis) sans oublier Fuseau Horaire du Montana (États-Unis) et surtout Heure du lever du soleil au Montana (États-Unis) sans oublier Heure du coucher du soleil au Montana (États-Unis), Heure du Zenith au Montana (États-Unis) et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Montana (États-Unis) et Heure du Crépuscule au Montana (États-Unis) mais aussi Durée du Jour au Montana (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Montana (États-Unis), Passage à l'heure d'été au Montana (États-Unis).
John Harris