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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Pérou et Minnesota (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Pérou et le Minnesota (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Minnesota (États-Unis), vous devez retirer 00H00 à l'heure du Pérou.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Péruvienne pour obtenir l'heure Minnésotaine.
Décalage Horaire entre le Pérou et le Minnesota (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Minnésotaine à partir de l'heure Péruvienne.-
Pérou : 00H00
Minnesota (États-Unis) : 00H00
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Pérou : 01H00
Minnesota (États-Unis) : 01H00
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Pérou : 02H00
Minnesota (États-Unis) : 02H00
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Pérou : 03H00
Minnesota (États-Unis) : 03H00
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Pérou : 04H00
Minnesota (États-Unis) : 04H00
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Pérou : 05H00
Minnesota (États-Unis) : 05H00
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Pérou : 06H00
Minnesota (États-Unis) : 06H00
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Pérou : 07H00
Minnesota (États-Unis) : 07H00
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Pérou : 08H00
Minnesota (États-Unis) : 08H00
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Pérou : 09H00
Minnesota (États-Unis) : 09H00
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Pérou : 10H00
Minnesota (États-Unis) : 10H00
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Pérou : 11H00
Minnesota (États-Unis) : 11H00
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Pérou : 12H00
Minnesota (États-Unis) : 12H00
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Pérou : 13H00
Minnesota (États-Unis) : 13H00
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Pérou : 14H00
Minnesota (États-Unis) : 14H00
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Pérou : 15H00
Minnesota (États-Unis) : 15H00
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Pérou : 16H00
Minnesota (États-Unis) : 16H00
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Pérou : 17H00
Minnesota (États-Unis) : 17H00
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Pérou : 18H00
Minnesota (États-Unis) : 18H00
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Pérou : 19H00
Minnesota (États-Unis) : 19H00
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Pérou : 20H00
Minnesota (États-Unis) : 20H00
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Pérou : 21H00
Minnesota (États-Unis) : 21H00
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Pérou : 22H00
Minnesota (États-Unis) : 22H00
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Pérou : 23H00
Minnesota (États-Unis) : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Minneapolis depuis Lima ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Minneapolis ou votre retour à Lima :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé au Minnesota (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Minneapolis
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Minnesota (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Minnesota (États-Unis) et surtout Fuseau Horaire du Minnesota (États-Unis) également Heure du lever du soleil au Minnesota (États-Unis) ou bien encore Heure du coucher du soleil au Minnesota (États-Unis) également Heure du Zenith au Minnesota (États-Unis) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Minnesota (États-Unis) et Heure du Crépuscule au Minnesota (États-Unis), Durée du Jour au Minnesota (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Minnesota (États-Unis) et Passage à l'heure d'été au Minnesota (États-Unis).
John Harris