Décalage Horaire entre le Pérou et le Maryland (États-Unis)

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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Pérou et Maryland (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Pérou et le Maryland (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre le Pérou et le Maryland (États-Unis) Heure par Heure

• Pérou : 00H00

  Maryland (États-Unis) : 01H00

• Pérou : 01H00

  Maryland (États-Unis) : 02H00

• Pérou : 02H00

  Maryland (États-Unis) : 03H00

• Pérou : 03H00

  Maryland (États-Unis) : 04H00

• Pérou : 04H00

  Maryland (États-Unis) : 05H00

• Pérou : 05H00

  Maryland (États-Unis) : 06H00

• Pérou : 06H00

  Maryland (États-Unis) : 07H00

• Pérou : 07H00

  Maryland (États-Unis) : 08H00

• Pérou : 08H00

  Maryland (États-Unis) : 09H00

• Pérou : 09H00

  Maryland (États-Unis) : 10H00

• Pérou : 10H00

  Maryland (États-Unis) : 11H00

• Pérou : 11H00

  Maryland (États-Unis) : 12H00

• Pérou : 12H00

  Maryland (États-Unis) : 13H00

• Pérou : 13H00

  Maryland (États-Unis) : 14H00

• Pérou : 14H00

  Maryland (États-Unis) : 15H00

• Pérou : 15H00

  Maryland (États-Unis) : 16H00

• Pérou : 16H00

  Maryland (États-Unis) : 17H00

• Pérou : 17H00

  Maryland (États-Unis) : 18H00

• Pérou : 18H00

  Maryland (États-Unis) : 19H00

• Pérou : 19H00

  Maryland (États-Unis) : 20H00

• Pérou : 20H00

  Maryland (États-Unis) : 21H00

• Pérou : 21H00

  Maryland (États-Unis) : 22H00

• Pérou : 22H00

  Maryland (États-Unis) : 23H00

• Pérou : 23H00

  Maryland (États-Unis) : 00H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Baltimore depuis Lima ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Baltimore ou en revenant à Lima, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Évitez les activités pendant les premiers jours au Maryland (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Baltimore

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Maryland (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Maryland (États-Unis) mais aussi Fuseau Horaire du Maryland (États-Unis) sans oublier Heure du lever du soleil au Maryland (États-Unis), Heure du coucher du soleil au Maryland (États-Unis) ainsi que Heure du Zenith au Maryland (États-Unis) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Maryland (États-Unis) également Heure du Crépuscule au Maryland (États-Unis) également Durée du Jour au Maryland (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Maryland (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'été au Maryland (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Samantha Biden