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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Pérou et Ontario (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Pérou et l'Ontario (Canada) ?
Pour calculer l'heure d'Ontario (Canada), vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Pérou.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Péruvienne pour obtenir l'heure Ontarienne.
Décalage Horaire entre le Pérou et l'Ontario (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ontarienne à partir de l'heure Péruvienne.-
Pérou : 00H00
Ontario (Canada) : 01H00
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Pérou : 01H00
Ontario (Canada) : 02H00
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Pérou : 02H00
Ontario (Canada) : 03H00
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Pérou : 03H00
Ontario (Canada) : 04H00
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Pérou : 04H00
Ontario (Canada) : 05H00
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Pérou : 05H00
Ontario (Canada) : 06H00
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Pérou : 06H00
Ontario (Canada) : 07H00
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Pérou : 07H00
Ontario (Canada) : 08H00
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Pérou : 08H00
Ontario (Canada) : 09H00
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Pérou : 09H00
Ontario (Canada) : 10H00
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Pérou : 10H00
Ontario (Canada) : 11H00
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Pérou : 11H00
Ontario (Canada) : 12H00
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Pérou : 12H00
Ontario (Canada) : 13H00
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Pérou : 13H00
Ontario (Canada) : 14H00
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Pérou : 14H00
Ontario (Canada) : 15H00
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Pérou : 15H00
Ontario (Canada) : 16H00
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Pérou : 16H00
Ontario (Canada) : 17H00
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Pérou : 17H00
Ontario (Canada) : 18H00
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Pérou : 18H00
Ontario (Canada) : 19H00
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Pérou : 19H00
Ontario (Canada) : 20H00
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Pérou : 20H00
Ontario (Canada) : 21H00
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Pérou : 21H00
Ontario (Canada) : 22H00
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Pérou : 22H00
Ontario (Canada) : 23H00
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Pérou : 23H00
Ontario (Canada) : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Toronto depuis Lima ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Toronto ou votre retour à Lima :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes en Ontario (Canada). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Toronto
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ontario (Canada) Heure Actuelle Locale en Ontario (Canada) ainsi que Fuseau Horaire d'Ontario (Canada) et surtout Heure du lever du soleil en Ontario (Canada) et Heure du coucher du soleil en Ontario (Canada) mais aussi Heure du Zenith en Ontario (Canada) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ontario (Canada) et surtout Heure du Crépuscule en Ontario (Canada), Durée du Jour en Ontario (Canada) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Ontario (Canada) sans oublier Passage à l'heure d'été en Ontario (Canada).
Justin Desmond