Décalage Horaire entre le Pérou et l'Ontario (Canada)

Agrandir l'image

Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Pérou et Ontario (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Pérou et l'Ontario (Canada) ?

Décalage Horaire entre le Pérou et l'Ontario (Canada) Heure par Heure

• Pérou : 00H00

  Ontario (Canada) : 01H00

• Pérou : 01H00

  Ontario (Canada) : 02H00

• Pérou : 02H00

  Ontario (Canada) : 03H00

• Pérou : 03H00

  Ontario (Canada) : 04H00

• Pérou : 04H00

  Ontario (Canada) : 05H00

• Pérou : 05H00

  Ontario (Canada) : 06H00

• Pérou : 06H00

  Ontario (Canada) : 07H00

• Pérou : 07H00

  Ontario (Canada) : 08H00

• Pérou : 08H00

  Ontario (Canada) : 09H00

• Pérou : 09H00

  Ontario (Canada) : 10H00

• Pérou : 10H00

  Ontario (Canada) : 11H00

• Pérou : 11H00

  Ontario (Canada) : 12H00

• Pérou : 12H00

  Ontario (Canada) : 13H00

• Pérou : 13H00

  Ontario (Canada) : 14H00

• Pérou : 14H00

  Ontario (Canada) : 15H00

• Pérou : 15H00

  Ontario (Canada) : 16H00

• Pérou : 16H00

  Ontario (Canada) : 17H00

• Pérou : 17H00

  Ontario (Canada) : 18H00

• Pérou : 18H00

  Ontario (Canada) : 19H00

• Pérou : 19H00

  Ontario (Canada) : 20H00

• Pérou : 20H00

  Ontario (Canada) : 21H00

• Pérou : 21H00

  Ontario (Canada) : 22H00

• Pérou : 22H00

  Ontario (Canada) : 23H00

• Pérou : 23H00

  Ontario (Canada) : 00H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Toronto depuis Lima ?

Si vous prenez un vol pour Lima ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Toronto, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Évitez les activités pendant les premiers jours en Ontario (Canada). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Toronto

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ontario (Canada) Heure Actuelle Locale en Ontario (Canada) ainsi que Fuseau Horaire d'Ontario (Canada) également Heure du lever du soleil en Ontario (Canada) et surtout Heure du coucher du soleil en Ontario (Canada) ou bien encore Heure du Zenith en Ontario (Canada) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ontario (Canada) et Heure du Crépuscule en Ontario (Canada) ainsi que Durée du Jour en Ontario (Canada) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Ontario (Canada) mais aussi Passage à l'heure d'été en Ontario (Canada).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Justin Desmond