Décalage Horaire entre le Pérou et l'Oklahoma (États-Unis)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Pérou et Oklahoma (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Pérou et l'Oklahoma (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre le Pérou et l'Oklahoma (États-Unis) Heure par Heure

• Pérou : 00H00

  Oklahoma (États-Unis) : 00H00

• Pérou : 01H00

  Oklahoma (États-Unis) : 01H00

• Pérou : 02H00

  Oklahoma (États-Unis) : 02H00

• Pérou : 03H00

  Oklahoma (États-Unis) : 03H00

• Pérou : 04H00

  Oklahoma (États-Unis) : 04H00

• Pérou : 05H00

  Oklahoma (États-Unis) : 05H00

• Pérou : 06H00

  Oklahoma (États-Unis) : 06H00

• Pérou : 07H00

  Oklahoma (États-Unis) : 07H00

• Pérou : 08H00

  Oklahoma (États-Unis) : 08H00

• Pérou : 09H00

  Oklahoma (États-Unis) : 09H00

• Pérou : 10H00

  Oklahoma (États-Unis) : 10H00

• Pérou : 11H00

  Oklahoma (États-Unis) : 11H00

• Pérou : 12H00

  Oklahoma (États-Unis) : 12H00

• Pérou : 13H00

  Oklahoma (États-Unis) : 13H00

• Pérou : 14H00

  Oklahoma (États-Unis) : 14H00

• Pérou : 15H00

  Oklahoma (États-Unis) : 15H00

• Pérou : 16H00

  Oklahoma (États-Unis) : 16H00

• Pérou : 17H00

  Oklahoma (États-Unis) : 17H00

• Pérou : 18H00

  Oklahoma (États-Unis) : 18H00

• Pérou : 19H00

  Oklahoma (États-Unis) : 19H00

• Pérou : 20H00

  Oklahoma (États-Unis) : 20H00

• Pérou : 21H00

  Oklahoma (États-Unis) : 21H00

• Pérou : 22H00

  Oklahoma (États-Unis) : 22H00

• Pérou : 23H00

  Oklahoma (États-Unis) : 23H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Oklahoma City depuis Lima ?

Si vous prenez un vol pour Lima ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Oklahoma City, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Oklahoma (États-Unis).
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Oklahoma City

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Oklahoma (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Oklahoma (États-Unis) sans oublier Fuseau Horaire d'Oklahoma (États-Unis) et Heure du lever du soleil en Oklahoma (États-Unis), Heure du coucher du soleil en Oklahoma (États-Unis) et surtout Heure du Zenith en Oklahoma (États-Unis) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Oklahoma (États-Unis) également Heure du Crépuscule en Oklahoma (États-Unis), Durée du Jour en Oklahoma (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Oklahoma (États-Unis), Passage à l'heure d'été en Oklahoma (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Samantha Biden