Décalage Horaire entre le Pérou et l'Indiana (États-Unis)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Pérou et Indiana (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Pérou et l'Indiana (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre le Pérou et l'Indiana (États-Unis) Heure par Heure

• Pérou : 00H00

  Indiana (États-Unis) : 01H00

• Pérou : 01H00

  Indiana (États-Unis) : 02H00

• Pérou : 02H00

  Indiana (États-Unis) : 03H00

• Pérou : 03H00

  Indiana (États-Unis) : 04H00

• Pérou : 04H00

  Indiana (États-Unis) : 05H00

• Pérou : 05H00

  Indiana (États-Unis) : 06H00

• Pérou : 06H00

  Indiana (États-Unis) : 07H00

• Pérou : 07H00

  Indiana (États-Unis) : 08H00

• Pérou : 08H00

  Indiana (États-Unis) : 09H00

• Pérou : 09H00

  Indiana (États-Unis) : 10H00

• Pérou : 10H00

  Indiana (États-Unis) : 11H00

• Pérou : 11H00

  Indiana (États-Unis) : 12H00

• Pérou : 12H00

  Indiana (États-Unis) : 13H00

• Pérou : 13H00

  Indiana (États-Unis) : 14H00

• Pérou : 14H00

  Indiana (États-Unis) : 15H00

• Pérou : 15H00

  Indiana (États-Unis) : 16H00

• Pérou : 16H00

  Indiana (États-Unis) : 17H00

• Pérou : 17H00

  Indiana (États-Unis) : 18H00

• Pérou : 18H00

  Indiana (États-Unis) : 19H00

• Pérou : 19H00

  Indiana (États-Unis) : 20H00

• Pérou : 20H00

  Indiana (États-Unis) : 21H00

• Pérou : 21H00

  Indiana (États-Unis) : 22H00

• Pérou : 22H00

  Indiana (États-Unis) : 23H00

• Pérou : 23H00

  Indiana (États-Unis) : 00H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Indianapolis depuis Lima ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Lima en vacances ou vous envoler à Indianapolis :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Sortez et explorez un peu l'Indiana (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Indianapolis

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Indiana (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Indiana (États-Unis), Fuseau Horaire d'Indiana (États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil en Indiana (États-Unis) également Heure du coucher du soleil en Indiana (États-Unis) ou bien encore Heure du Zenith en Indiana (États-Unis), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Indiana (États-Unis) mais aussi Heure du Crépuscule en Indiana (États-Unis) mais aussi Durée du Jour en Indiana (États-Unis) et Passage à l'heure d'hiver en Indiana (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'été en Indiana (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

John Harris