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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Pérou et Alberta (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Pérou et l'Alberta (Canada) ?
Pour calculer l'heure d'Alberta (Canada), vous devez retirer 01H00 à l'heure du Pérou.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Péruvienne pour obtenir l'heure Albertaine.
Décalage Horaire entre le Pérou et l'Alberta (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Albertaine à partir de l'heure Péruvienne.-
Pérou : 00H00
Alberta (Canada) : 23H00 (Jour -1)
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Pérou : 01H00
Alberta (Canada) : 00H00
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Pérou : 02H00
Alberta (Canada) : 01H00
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Pérou : 03H00
Alberta (Canada) : 02H00
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Pérou : 04H00
Alberta (Canada) : 03H00
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Pérou : 05H00
Alberta (Canada) : 04H00
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Pérou : 06H00
Alberta (Canada) : 05H00
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Pérou : 07H00
Alberta (Canada) : 06H00
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Pérou : 08H00
Alberta (Canada) : 07H00
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Pérou : 09H00
Alberta (Canada) : 08H00
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Pérou : 10H00
Alberta (Canada) : 09H00
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Pérou : 11H00
Alberta (Canada) : 10H00
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Pérou : 12H00
Alberta (Canada) : 11H00
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Pérou : 13H00
Alberta (Canada) : 12H00
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Pérou : 14H00
Alberta (Canada) : 13H00
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Pérou : 15H00
Alberta (Canada) : 14H00
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Pérou : 16H00
Alberta (Canada) : 15H00
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Pérou : 17H00
Alberta (Canada) : 16H00
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Pérou : 18H00
Alberta (Canada) : 17H00
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Pérou : 19H00
Alberta (Canada) : 18H00
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Pérou : 20H00
Alberta (Canada) : 19H00
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Pérou : 21H00
Alberta (Canada) : 20H00
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Pérou : 22H00
Alberta (Canada) : 21H00
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Pérou : 23H00
Alberta (Canada) : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Edmonton depuis Lima ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Lima en vacances ou vous envoler à Edmonton :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé en Alberta (Canada), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Edmonton
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Alberta (Canada) Heure Actuelle Locale en Alberta (Canada) également Fuseau Horaire d'Alberta (Canada) ainsi que Heure du lever du soleil en Alberta (Canada) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Alberta (Canada) également Heure du Zenith en Alberta (Canada) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Alberta (Canada) mais aussi Heure du Crépuscule en Alberta (Canada) et surtout Durée du Jour en Alberta (Canada) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Alberta (Canada) ainsi que Passage à l'heure d'été en Alberta (Canada).
Mary Trudeau