Décalage Horaire entre le Paraguay et le Minnesota (États-Unis)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Paraguay et Minnesota (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Paraguay et le Minnesota (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre le Paraguay et le Minnesota (États-Unis) Heure par Heure

• Paraguay : 00H00

  Minnesota (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Paraguay : 01H00

  Minnesota (États-Unis) : 00H00

• Paraguay : 02H00

  Minnesota (États-Unis) : 01H00

• Paraguay : 03H00

  Minnesota (États-Unis) : 02H00

• Paraguay : 04H00

  Minnesota (États-Unis) : 03H00

• Paraguay : 05H00

  Minnesota (États-Unis) : 04H00

• Paraguay : 06H00

  Minnesota (États-Unis) : 05H00

• Paraguay : 07H00

  Minnesota (États-Unis) : 06H00

• Paraguay : 08H00

  Minnesota (États-Unis) : 07H00

• Paraguay : 09H00

  Minnesota (États-Unis) : 08H00

• Paraguay : 10H00

  Minnesota (États-Unis) : 09H00

• Paraguay : 11H00

  Minnesota (États-Unis) : 10H00

• Paraguay : 12H00

  Minnesota (États-Unis) : 11H00

• Paraguay : 13H00

  Minnesota (États-Unis) : 12H00

• Paraguay : 14H00

  Minnesota (États-Unis) : 13H00

• Paraguay : 15H00

  Minnesota (États-Unis) : 14H00

• Paraguay : 16H00

  Minnesota (États-Unis) : 15H00

• Paraguay : 17H00

  Minnesota (États-Unis) : 16H00

• Paraguay : 18H00

  Minnesota (États-Unis) : 17H00

• Paraguay : 19H00

  Minnesota (États-Unis) : 18H00

• Paraguay : 20H00

  Minnesota (États-Unis) : 19H00

• Paraguay : 21H00

  Minnesota (États-Unis) : 20H00

• Paraguay : 22H00

  Minnesota (États-Unis) : 21H00

• Paraguay : 23H00

  Minnesota (États-Unis) : 22H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Minneapolis depuis Asuncion ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Asuncion en vacances ou vous envoler à Minneapolis :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Minnesota (États-Unis).
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Minneapolis

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Minnesota (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Minnesota (États-Unis) et Fuseau Horaire du Minnesota (États-Unis) mais aussi Heure du lever du soleil au Minnesota (États-Unis) mais aussi Heure du coucher du soleil au Minnesota (États-Unis) mais aussi Heure du Zenith au Minnesota (États-Unis) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Minnesota (États-Unis), Heure du Crépuscule au Minnesota (États-Unis) ou bien encore Durée du Jour au Minnesota (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'hiver au Minnesota (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'été au Minnesota (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

John Harris