Décalage Horaire entre le Paraguay et le Maine (États-Unis)

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Paraguay et Maine (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Paraguay et le Maine (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre le Paraguay et le Maine (États-Unis) Heure par Heure

• Paraguay : 00H00

  Maine (États-Unis) : 00H00

• Paraguay : 01H00

  Maine (États-Unis) : 01H00

• Paraguay : 02H00

  Maine (États-Unis) : 02H00

• Paraguay : 03H00

  Maine (États-Unis) : 03H00

• Paraguay : 04H00

  Maine (États-Unis) : 04H00

• Paraguay : 05H00

  Maine (États-Unis) : 05H00

• Paraguay : 06H00

  Maine (États-Unis) : 06H00

• Paraguay : 07H00

  Maine (États-Unis) : 07H00

• Paraguay : 08H00

  Maine (États-Unis) : 08H00

• Paraguay : 09H00

  Maine (États-Unis) : 09H00

• Paraguay : 10H00

  Maine (États-Unis) : 10H00

• Paraguay : 11H00

  Maine (États-Unis) : 11H00

• Paraguay : 12H00

  Maine (États-Unis) : 12H00

• Paraguay : 13H00

  Maine (États-Unis) : 13H00

• Paraguay : 14H00

  Maine (États-Unis) : 14H00

• Paraguay : 15H00

  Maine (États-Unis) : 15H00

• Paraguay : 16H00

  Maine (États-Unis) : 16H00

• Paraguay : 17H00

  Maine (États-Unis) : 17H00

• Paraguay : 18H00

  Maine (États-Unis) : 18H00

• Paraguay : 19H00

  Maine (États-Unis) : 19H00

• Paraguay : 20H00

  Maine (États-Unis) : 20H00

• Paraguay : 21H00

  Maine (États-Unis) : 21H00

• Paraguay : 22H00

  Maine (États-Unis) : 22H00

• Paraguay : 23H00

  Maine (États-Unis) : 23H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Portland depuis Asuncion ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Portland ou votre retour à Asuncion :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Sortez et explorez un peu le Maine (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Portland

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Maine (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Maine (États-Unis) et surtout Fuseau Horaire du Maine (États-Unis) et Heure du lever du soleil au Maine (États-Unis) ou bien encore Heure du coucher du soleil au Maine (États-Unis) mais aussi Heure du Zenith au Maine (États-Unis) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Maine (États-Unis) et Heure du Crépuscule au Maine (États-Unis) mais aussi Durée du Jour au Maine (États-Unis) également Passage à l'heure d'hiver au Maine (États-Unis), Passage à l'heure d'été au Maine (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Samantha Biden