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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Paraguay et Nouvelle-Écosse (Canada) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Paraguay et la Nouvelle-Écosse (Canada) ?
Pour calculer l'heure de la Nouvelle-Écosse (Canada), vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Paraguay.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Paraguayenne pour obtenir l'heure Néo-Écossaise.
Décalage Horaire entre le Paraguay et la Nouvelle-Écosse (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Néo-Écossaise à partir de l'heure Paraguayenne.-
Paraguay : 00H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 01H00
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Paraguay : 01H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 02H00
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Paraguay : 02H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 03H00
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Paraguay : 03H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 04H00
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Paraguay : 04H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 05H00
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Paraguay : 05H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 06H00
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Paraguay : 06H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 07H00
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Paraguay : 07H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 08H00
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Paraguay : 08H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 09H00
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Paraguay : 09H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 10H00
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Paraguay : 10H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 11H00
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Paraguay : 11H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 12H00
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Paraguay : 12H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 13H00
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Paraguay : 13H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 14H00
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Paraguay : 14H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 15H00
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Paraguay : 15H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 16H00
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Paraguay : 16H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 17H00
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Paraguay : 17H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 18H00
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Paraguay : 18H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 19H00
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Paraguay : 19H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 20H00
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Paraguay : 20H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 21H00
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Paraguay : 21H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 22H00
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Paraguay : 22H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 23H00
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Paraguay : 23H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Halifax depuis Asuncion ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Halifax ou que vous prendrez le vol de retour pour Asuncion :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé en Nouvelle-Écosse (Canada), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Halifax
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Nouvelle-Écosse (Canada) Heure Actuelle Locale en Nouvelle-Écosse (Canada) ou bien encore Fuseau Horaire de la Nouvelle-Écosse (Canada) et Heure du lever du soleil en Nouvelle-Écosse (Canada), Heure du coucher du soleil en Nouvelle-Écosse (Canada) ou bien encore Heure du Zenith en Nouvelle-Écosse (Canada), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Nouvelle-Écosse (Canada) et Heure du Crépuscule en Nouvelle-Écosse (Canada) mais aussi Durée du Jour en Nouvelle-Écosse (Canada) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Nouvelle-Écosse (Canada) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Nouvelle-Écosse (Canada).
Justin Desmond