Décalage Horaire entre le Paraguay et la Caroline du Nord (États-Unis)

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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Paraguay et Caroline du Nord (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Paraguay et la Caroline du Nord (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre le Paraguay et la Caroline du Nord (États-Unis) Heure par Heure

• Paraguay : 00H00

  Caroline du Nord (États-Unis) : 00H00

• Paraguay : 01H00

  Caroline du Nord (États-Unis) : 01H00

• Paraguay : 02H00

  Caroline du Nord (États-Unis) : 02H00

• Paraguay : 03H00

  Caroline du Nord (États-Unis) : 03H00

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  Caroline du Nord (États-Unis) : 04H00

• Paraguay : 05H00

  Caroline du Nord (États-Unis) : 05H00

• Paraguay : 06H00

  Caroline du Nord (États-Unis) : 06H00

• Paraguay : 07H00

  Caroline du Nord (États-Unis) : 07H00

• Paraguay : 08H00

  Caroline du Nord (États-Unis) : 08H00

• Paraguay : 09H00

  Caroline du Nord (États-Unis) : 09H00

• Paraguay : 10H00

  Caroline du Nord (États-Unis) : 10H00

• Paraguay : 11H00

  Caroline du Nord (États-Unis) : 11H00

• Paraguay : 12H00

  Caroline du Nord (États-Unis) : 12H00

• Paraguay : 13H00

  Caroline du Nord (États-Unis) : 13H00

• Paraguay : 14H00

  Caroline du Nord (États-Unis) : 14H00

• Paraguay : 15H00

  Caroline du Nord (États-Unis) : 15H00

• Paraguay : 16H00

  Caroline du Nord (États-Unis) : 16H00

• Paraguay : 17H00

  Caroline du Nord (États-Unis) : 17H00

• Paraguay : 18H00

  Caroline du Nord (États-Unis) : 18H00

• Paraguay : 19H00

  Caroline du Nord (États-Unis) : 19H00

• Paraguay : 20H00

  Caroline du Nord (États-Unis) : 20H00

• Paraguay : 21H00

  Caroline du Nord (États-Unis) : 21H00

• Paraguay : 22H00

  Caroline du Nord (États-Unis) : 22H00

• Paraguay : 23H00

  Caroline du Nord (États-Unis) : 23H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Raleigh depuis Asuncion ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Raleigh ou votre retour à Asuncion :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Évitez les activités pendant les premiers jours en Caroline du Nord (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Raleigh

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Caroline du Nord (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Caroline du Nord (États-Unis) ainsi que Fuseau Horaire de la Caroline du Nord (États-Unis) mais aussi Heure du lever du soleil en Caroline du Nord (États-Unis) et Heure du coucher du soleil en Caroline du Nord (États-Unis) et Heure du Zenith en Caroline du Nord (États-Unis) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Caroline du Nord (États-Unis) sans oublier Heure du Crépuscule en Caroline du Nord (États-Unis) et Durée du Jour en Caroline du Nord (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Caroline du Nord (États-Unis), Passage à l'heure d'été en Caroline du Nord (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

John Harris