Décalage Horaire entre le Paraguay et l'Ontario (Canada)

Quel est le décalage horaire entre le Paraguay et l'Ontario (Canada) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Ontario (Canada) quand il est par exemple 7H au Paraguay. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Asuncion et Toronto, comment calculer le décalage horaire entre le Paraguay et l'Ontario (Canada), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Paraguay et l'Ontario (Canada), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Toronto et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Canada
Drapeau du Canada

Agrandir l'image

Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Paraguay et l'Ontario (Canada) : 00H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Paraguay et Ontario (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre le Paraguay et l'Ontario (Canada)
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 00H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Paraguay et l'Ontario (Canada) ?

Pour calculer l'heure d'Ontario (Canada), vous devez retirer 00H00 à l'heure du Paraguay.
Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Paraguayenne pour obtenir l'heure Ontarienne.

Décalage Horaire entre le Paraguay et l'Ontario (Canada) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ontarienne à partir de l'heure Paraguayenne.
  • Paraguay : 00H00

    Ontario (Canada) : 00H00

  • Paraguay : 01H00

    Ontario (Canada) : 01H00

  • Paraguay : 02H00

    Ontario (Canada) : 02H00

  • Paraguay : 03H00

    Ontario (Canada) : 03H00

  • Paraguay : 04H00

    Ontario (Canada) : 04H00

  • Paraguay : 05H00

    Ontario (Canada) : 05H00

  • Paraguay : 06H00

    Ontario (Canada) : 06H00

  • Paraguay : 07H00

    Ontario (Canada) : 07H00

  • Paraguay : 08H00

    Ontario (Canada) : 08H00

  • Paraguay : 09H00

    Ontario (Canada) : 09H00

  • Paraguay : 10H00

    Ontario (Canada) : 10H00

  • Paraguay : 11H00

    Ontario (Canada) : 11H00

  • Paraguay : 12H00

    Ontario (Canada) : 12H00

  • Paraguay : 13H00

    Ontario (Canada) : 13H00

  • Paraguay : 14H00

    Ontario (Canada) : 14H00

  • Paraguay : 15H00

    Ontario (Canada) : 15H00

  • Paraguay : 16H00

    Ontario (Canada) : 16H00

  • Paraguay : 17H00

    Ontario (Canada) : 17H00

  • Paraguay : 18H00

    Ontario (Canada) : 18H00

  • Paraguay : 19H00

    Ontario (Canada) : 19H00

  • Paraguay : 20H00

    Ontario (Canada) : 20H00

  • Paraguay : 21H00

    Ontario (Canada) : 21H00

  • Paraguay : 22H00

    Ontario (Canada) : 22H00

  • Paraguay : 23H00

    Ontario (Canada) : 23H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Toronto depuis Asuncion ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Asuncion en vacances ou vous envoler à Toronto :


  • Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
  • Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
  • Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
  • Évitez les activités pendant les premiers jours en Ontario (Canada). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
  • Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Toronto

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ontario (Canada) Heure Actuelle Locale en Ontario (Canada) mais aussi Fuseau Horaire d'Ontario (Canada) ainsi que Heure du lever du soleil en Ontario (Canada) mais aussi Heure du coucher du soleil en Ontario (Canada) mais aussi Heure du Zenith en Ontario (Canada), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ontario (Canada) ainsi que Heure du Crépuscule en Ontario (Canada) sans oublier Durée du Jour en Ontario (Canada), Passage à l'heure d'hiver en Ontario (Canada) et surtout Passage à l'heure d'été en Ontario (Canada).

Mary TrudeauMary Trudeau

Suggestions