Décalage Horaire entre le Paraguay et l'Indiana (États-Unis)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Paraguay et Indiana (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Paraguay et l'Indiana (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre le Paraguay et l'Indiana (États-Unis) Heure par Heure

• Paraguay : 00H00

  Indiana (États-Unis) : 00H00

• Paraguay : 01H00

  Indiana (États-Unis) : 01H00

• Paraguay : 02H00

  Indiana (États-Unis) : 02H00

• Paraguay : 03H00

  Indiana (États-Unis) : 03H00

• Paraguay : 04H00

  Indiana (États-Unis) : 04H00

• Paraguay : 05H00

  Indiana (États-Unis) : 05H00

• Paraguay : 06H00

  Indiana (États-Unis) : 06H00

• Paraguay : 07H00

  Indiana (États-Unis) : 07H00

• Paraguay : 08H00

  Indiana (États-Unis) : 08H00

• Paraguay : 09H00

  Indiana (États-Unis) : 09H00

• Paraguay : 10H00

  Indiana (États-Unis) : 10H00

• Paraguay : 11H00

  Indiana (États-Unis) : 11H00

• Paraguay : 12H00

  Indiana (États-Unis) : 12H00

• Paraguay : 13H00

  Indiana (États-Unis) : 13H00

• Paraguay : 14H00

  Indiana (États-Unis) : 14H00

• Paraguay : 15H00

  Indiana (États-Unis) : 15H00

• Paraguay : 16H00

  Indiana (États-Unis) : 16H00

• Paraguay : 17H00

  Indiana (États-Unis) : 17H00

• Paraguay : 18H00

  Indiana (États-Unis) : 18H00

• Paraguay : 19H00

  Indiana (États-Unis) : 19H00

• Paraguay : 20H00

  Indiana (États-Unis) : 20H00

• Paraguay : 21H00

  Indiana (États-Unis) : 21H00

• Paraguay : 22H00

  Indiana (États-Unis) : 22H00

• Paraguay : 23H00

  Indiana (États-Unis) : 23H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Indianapolis depuis Asuncion ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Asuncion en vacances ou vous envoler à Indianapolis :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Indiana (États-Unis).
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Indianapolis

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Indiana (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Indiana (États-Unis) également Fuseau Horaire d'Indiana (États-Unis), Heure du lever du soleil en Indiana (États-Unis) sans oublier Heure du coucher du soleil en Indiana (États-Unis) ainsi que Heure du Zenith en Indiana (États-Unis) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Indiana (États-Unis) sans oublier Heure du Crépuscule en Indiana (États-Unis) ou bien encore Durée du Jour en Indiana (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Indiana (États-Unis), Passage à l'heure d'été en Indiana (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Samantha Biden