Décalage Horaire entre le Paraguay et l'Arkansas (États-Unis)

Quel est le décalage horaire entre le Paraguay et l'Arkansas (États-Unis) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Arkansas (États-Unis) quand il est par exemple 6H au Paraguay. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Asuncion et Little Rock, comment calculer le décalage horaire entre le Paraguay et l'Arkansas (États-Unis), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Paraguay et l'Arkansas (États-Unis), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Little Rock et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des États-Unis
Drapeau des États-Unis

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Décalage Horaire entre le Paraguay et l'Arkansas (États-Unis) : 01H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Paraguay et Arkansas (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre le Paraguay et l'Arkansas (États-Unis)
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 01H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Paraguay et l'Arkansas (États-Unis) ?

Pour calculer l'heure d'Arkansas (États-Unis), vous devez retirer 01H00 à l'heure du Paraguay.
Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Paraguayenne pour obtenir l'heure Arkansasaise.

Décalage Horaire entre le Paraguay et l'Arkansas (États-Unis) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Arkansasaise à partir de l'heure Paraguayenne.
  • Paraguay : 00H00

    Arkansas (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
  • Paraguay : 01H00

    Arkansas (États-Unis) : 00H00
  • Paraguay : 02H00

    Arkansas (États-Unis) : 01H00
  • Paraguay : 03H00

    Arkansas (États-Unis) : 02H00
  • Paraguay : 04H00

    Arkansas (États-Unis) : 03H00
  • Paraguay : 05H00

    Arkansas (États-Unis) : 04H00
  • Paraguay : 06H00

    Arkansas (États-Unis) : 05H00
  • Paraguay : 07H00

    Arkansas (États-Unis) : 06H00
  • Paraguay : 08H00

    Arkansas (États-Unis) : 07H00
  • Paraguay : 09H00

    Arkansas (États-Unis) : 08H00
  • Paraguay : 10H00

    Arkansas (États-Unis) : 09H00
  • Paraguay : 11H00

    Arkansas (États-Unis) : 10H00
  • Paraguay : 12H00

    Arkansas (États-Unis) : 11H00
  • Paraguay : 13H00

    Arkansas (États-Unis) : 12H00
  • Paraguay : 14H00

    Arkansas (États-Unis) : 13H00
  • Paraguay : 15H00

    Arkansas (États-Unis) : 14H00
  • Paraguay : 16H00

    Arkansas (États-Unis) : 15H00
  • Paraguay : 17H00

    Arkansas (États-Unis) : 16H00
  • Paraguay : 18H00

    Arkansas (États-Unis) : 17H00
  • Paraguay : 19H00

    Arkansas (États-Unis) : 18H00
  • Paraguay : 20H00

    Arkansas (États-Unis) : 19H00
  • Paraguay : 21H00

    Arkansas (États-Unis) : 20H00
  • Paraguay : 22H00

    Arkansas (États-Unis) : 21H00
  • Paraguay : 23H00

    Arkansas (États-Unis) : 22H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Little Rock depuis Asuncion ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Little Rock ou en revenant à Asuncion, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :


  • Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
  • Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
  • Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
  • Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Arkansas (États-Unis).
  • Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Little Rock

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Arkansas (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Arkansas (États-Unis) ou bien encore Fuseau Horaire d'Arkansas (États-Unis) et Heure du lever du soleil en Arkansas (États-Unis) également Heure du coucher du soleil en Arkansas (États-Unis) également Heure du Zenith en Arkansas (États-Unis) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Arkansas (États-Unis) ainsi que Heure du Crépuscule en Arkansas (États-Unis) ou bien encore Durée du Jour en Arkansas (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Arkansas (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'été en Arkansas (États-Unis).

John HarrisJohn Harris

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