Décalage Horaire entre le Paraguay et l'Arkansas (États-Unis)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Paraguay et Arkansas (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Paraguay et l'Arkansas (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre le Paraguay et l'Arkansas (États-Unis) Heure par Heure

• Paraguay : 00H00

  Arkansas (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Paraguay : 01H00

  Arkansas (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Paraguay : 02H00

  Arkansas (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Paraguay : 03H00

  Arkansas (États-Unis) : 00H00

• Paraguay : 04H00

  Arkansas (États-Unis) : 01H00

• Paraguay : 05H00

  Arkansas (États-Unis) : 02H00

• Paraguay : 06H00

  Arkansas (États-Unis) : 03H00

• Paraguay : 07H00

  Arkansas (États-Unis) : 04H00

• Paraguay : 08H00

  Arkansas (États-Unis) : 05H00

• Paraguay : 09H00

  Arkansas (États-Unis) : 06H00

• Paraguay : 10H00

  Arkansas (États-Unis) : 07H00

• Paraguay : 11H00

  Arkansas (États-Unis) : 08H00

• Paraguay : 12H00

  Arkansas (États-Unis) : 09H00

• Paraguay : 13H00

  Arkansas (États-Unis) : 10H00

• Paraguay : 14H00

  Arkansas (États-Unis) : 11H00

• Paraguay : 15H00

  Arkansas (États-Unis) : 12H00

• Paraguay : 16H00

  Arkansas (États-Unis) : 13H00

• Paraguay : 17H00

  Arkansas (États-Unis) : 14H00

• Paraguay : 18H00

  Arkansas (États-Unis) : 15H00

• Paraguay : 19H00

  Arkansas (États-Unis) : 16H00

• Paraguay : 20H00

  Arkansas (États-Unis) : 17H00

• Paraguay : 21H00

  Arkansas (États-Unis) : 18H00

• Paraguay : 22H00

  Arkansas (États-Unis) : 19H00

• Paraguay : 23H00

  Arkansas (États-Unis) : 20H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Little Rock depuis Asuncion ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Asuncion en vacances ou vous envoler à Little Rock :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Arkansas (États-Unis).
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Little Rock

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Arkansas (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Arkansas (États-Unis) ainsi que Fuseau Horaire d'Arkansas (États-Unis), Heure du lever du soleil en Arkansas (États-Unis) et surtout Heure du coucher du soleil en Arkansas (États-Unis) également Heure du Zenith en Arkansas (États-Unis) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Arkansas (États-Unis) sans oublier Heure du Crépuscule en Arkansas (États-Unis) ou bien encore Durée du Jour en Arkansas (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Arkansas (États-Unis), Passage à l'heure d'été en Arkansas (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

John Harris