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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Paraguay et Alberta (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Paraguay et l'Alberta (Canada) ?
Pour calculer l'heure d'Alberta (Canada), vous devez retirer 02H00 à l'heure du Paraguay.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Paraguayenne pour obtenir l'heure Albertaine.
Décalage Horaire entre le Paraguay et l'Alberta (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Albertaine à partir de l'heure Paraguayenne.-
Paraguay : 00H00
Alberta (Canada) : 22H00 (Jour -1)
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Paraguay : 01H00
Alberta (Canada) : 23H00 (Jour -1)
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Paraguay : 02H00
Alberta (Canada) : 00H00
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Paraguay : 03H00
Alberta (Canada) : 01H00
-
Paraguay : 04H00
Alberta (Canada) : 02H00
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Paraguay : 05H00
Alberta (Canada) : 03H00
-
Paraguay : 06H00
Alberta (Canada) : 04H00
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Paraguay : 07H00
Alberta (Canada) : 05H00
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Paraguay : 08H00
Alberta (Canada) : 06H00
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Paraguay : 09H00
Alberta (Canada) : 07H00
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Paraguay : 10H00
Alberta (Canada) : 08H00
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Paraguay : 11H00
Alberta (Canada) : 09H00
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Paraguay : 12H00
Alberta (Canada) : 10H00
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Paraguay : 13H00
Alberta (Canada) : 11H00
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Paraguay : 14H00
Alberta (Canada) : 12H00
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Paraguay : 15H00
Alberta (Canada) : 13H00
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Paraguay : 16H00
Alberta (Canada) : 14H00
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Paraguay : 17H00
Alberta (Canada) : 15H00
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Paraguay : 18H00
Alberta (Canada) : 16H00
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Paraguay : 19H00
Alberta (Canada) : 17H00
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Paraguay : 20H00
Alberta (Canada) : 18H00
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Paraguay : 21H00
Alberta (Canada) : 19H00
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Paraguay : 22H00
Alberta (Canada) : 20H00
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Paraguay : 23H00
Alberta (Canada) : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Edmonton depuis Asuncion ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Edmonton ou en revenant à Asuncion, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé en Alberta (Canada), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Edmonton
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Alberta (Canada) Heure Actuelle Locale en Alberta (Canada) mais aussi Fuseau Horaire d'Alberta (Canada), Heure du lever du soleil en Alberta (Canada), Heure du coucher du soleil en Alberta (Canada) ainsi que Heure du Zenith en Alberta (Canada), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Alberta (Canada) ainsi que Heure du Crépuscule en Alberta (Canada) mais aussi Durée du Jour en Alberta (Canada) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Alberta (Canada), Passage à l'heure d'été en Alberta (Canada).
Mary Trudeau