Décalage Horaire entre le Paraguay et l'Alaska (États-Unis)

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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Paraguay et Alaska (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Paraguay et l'Alaska (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre le Paraguay et l'Alaska (États-Unis) Heure par Heure

• Paraguay : 00H00

  Alaska (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Paraguay : 01H00

  Alaska (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Paraguay : 02H00

  Alaska (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Paraguay : 03H00

  Alaska (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Paraguay : 04H00

  Alaska (États-Unis) : 00H00

• Paraguay : 05H00

  Alaska (États-Unis) : 01H00

• Paraguay : 06H00

  Alaska (États-Unis) : 02H00

• Paraguay : 07H00

  Alaska (États-Unis) : 03H00

• Paraguay : 08H00

  Alaska (États-Unis) : 04H00

• Paraguay : 09H00

  Alaska (États-Unis) : 05H00

• Paraguay : 10H00

  Alaska (États-Unis) : 06H00

• Paraguay : 11H00

  Alaska (États-Unis) : 07H00

• Paraguay : 12H00

  Alaska (États-Unis) : 08H00

• Paraguay : 13H00

  Alaska (États-Unis) : 09H00

• Paraguay : 14H00

  Alaska (États-Unis) : 10H00

• Paraguay : 15H00

  Alaska (États-Unis) : 11H00

• Paraguay : 16H00

  Alaska (États-Unis) : 12H00

• Paraguay : 17H00

  Alaska (États-Unis) : 13H00

• Paraguay : 18H00

  Alaska (États-Unis) : 14H00

• Paraguay : 19H00

  Alaska (États-Unis) : 15H00

• Paraguay : 20H00

  Alaska (États-Unis) : 16H00

• Paraguay : 21H00

  Alaska (États-Unis) : 17H00

• Paraguay : 22H00

  Alaska (États-Unis) : 18H00

• Paraguay : 23H00

  Alaska (États-Unis) : 19H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Anchorage depuis Asuncion ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Anchorage ou que vous prendrez le vol de retour pour Asuncion :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Alaska (États-Unis).
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Anchorage

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Alaska (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Alaska (États-Unis) mais aussi Fuseau Horaire d'Alaska (États-Unis) et surtout Heure du lever du soleil en Alaska (États-Unis) également Heure du coucher du soleil en Alaska (États-Unis) ainsi que Heure du Zenith en Alaska (États-Unis), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Alaska (États-Unis) mais aussi Heure du Crépuscule en Alaska (États-Unis) sans oublier Durée du Jour en Alaska (États-Unis) également Passage à l'heure d'hiver en Alaska (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'été en Alaska (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

John Harris