Décalage Horaire entre le Paraguay et l'Alabama (États-Unis)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Paraguay et Alabama (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Paraguay et l'Alabama (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre le Paraguay et l'Alabama (États-Unis) Heure par Heure

• Paraguay : 00H00

  Alabama (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Paraguay : 01H00

  Alabama (États-Unis) : 00H00

• Paraguay : 02H00

  Alabama (États-Unis) : 01H00

• Paraguay : 03H00

  Alabama (États-Unis) : 02H00

• Paraguay : 04H00

  Alabama (États-Unis) : 03H00

• Paraguay : 05H00

  Alabama (États-Unis) : 04H00

• Paraguay : 06H00

  Alabama (États-Unis) : 05H00

• Paraguay : 07H00

  Alabama (États-Unis) : 06H00

• Paraguay : 08H00

  Alabama (États-Unis) : 07H00

• Paraguay : 09H00

  Alabama (États-Unis) : 08H00

• Paraguay : 10H00

  Alabama (États-Unis) : 09H00

• Paraguay : 11H00

  Alabama (États-Unis) : 10H00

• Paraguay : 12H00

  Alabama (États-Unis) : 11H00

• Paraguay : 13H00

  Alabama (États-Unis) : 12H00

• Paraguay : 14H00

  Alabama (États-Unis) : 13H00

• Paraguay : 15H00

  Alabama (États-Unis) : 14H00

• Paraguay : 16H00

  Alabama (États-Unis) : 15H00

• Paraguay : 17H00

  Alabama (États-Unis) : 16H00

• Paraguay : 18H00

  Alabama (États-Unis) : 17H00

• Paraguay : 19H00

  Alabama (États-Unis) : 18H00

• Paraguay : 20H00

  Alabama (États-Unis) : 19H00

• Paraguay : 21H00

  Alabama (États-Unis) : 20H00

• Paraguay : 22H00

  Alabama (États-Unis) : 21H00

• Paraguay : 23H00

  Alabama (États-Unis) : 22H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Huntsville depuis Asuncion ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Asuncion en vacances ou vous envoler à Huntsville :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Une fois arrivé en Alabama (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Huntsville

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Alabama (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Alabama (États-Unis), Fuseau Horaire d'Alabama (États-Unis) et surtout Heure du lever du soleil en Alabama (États-Unis) sans oublier Heure du coucher du soleil en Alabama (États-Unis), Heure du Zenith en Alabama (États-Unis) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Alabama (États-Unis) et Heure du Crépuscule en Alabama (États-Unis) également Durée du Jour en Alabama (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Alabama (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'été en Alabama (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

John Harris