Décalage Horaire entre le Panamá et New York (États-Unis)

Quel est le décalage horaire entre le Panamá et New York (États-Unis) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à New York (États-Unis) quand il est par exemple 7H au Panamá. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Panama et Albany, comment calculer le décalage horaire entre le Panamá et New York (États-Unis), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Panamá et New York (États-Unis), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Albany et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des États-Unis
Drapeau des États-Unis

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Panamá et New York (États-Unis) : 01H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Panamá et New York (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre le Panamá et New York (États-Unis)
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Panamá et New York (États-Unis) ?

Pour calculer l'heure de New York (États-Unis), vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Panamá.
Autrement dit, vous devez 1H l'heure Panaméenne pour obtenir l'heure New Yorkaise.

Décalage Horaire entre le Panamá et New York (États-Unis) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure New Yorkaise à partir de l'heure Panaméenne.
  • Panamá : 00H00

    New York (États-Unis) : 01H00

  • Panamá : 01H00

    New York (États-Unis) : 02H00

  • Panamá : 02H00

    New York (États-Unis) : 03H00

  • Panamá : 03H00

    New York (États-Unis) : 04H00

  • Panamá : 04H00

    New York (États-Unis) : 05H00

  • Panamá : 05H00

    New York (États-Unis) : 06H00

  • Panamá : 06H00

    New York (États-Unis) : 07H00

  • Panamá : 07H00

    New York (États-Unis) : 08H00

  • Panamá : 08H00

    New York (États-Unis) : 09H00

  • Panamá : 09H00

    New York (États-Unis) : 10H00

  • Panamá : 10H00

    New York (États-Unis) : 11H00

  • Panamá : 11H00

    New York (États-Unis) : 12H00

  • Panamá : 12H00

    New York (États-Unis) : 13H00

  • Panamá : 13H00

    New York (États-Unis) : 14H00

  • Panamá : 14H00

    New York (États-Unis) : 15H00

  • Panamá : 15H00

    New York (États-Unis) : 16H00

  • Panamá : 16H00

    New York (États-Unis) : 17H00

  • Panamá : 17H00

    New York (États-Unis) : 18H00

  • Panamá : 18H00

    New York (États-Unis) : 19H00

  • Panamá : 19H00

    New York (États-Unis) : 20H00

  • Panamá : 20H00

    New York (États-Unis) : 21H00

  • Panamá : 21H00

    New York (États-Unis) : 22H00

  • Panamá : 22H00

    New York (États-Unis) : 23H00

  • Panamá : 23H00

    New York (États-Unis) : 00H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Albany depuis Panama ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Albany ou en revenant à Panama, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :


  • Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
  • Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
  • Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
  • Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de New York (États-Unis).
  • Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Albany

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à New York (États-Unis) Heure Actuelle Locale à New York (États-Unis) et surtout Fuseau Horaire de New York (États-Unis) également Heure du lever du soleil à New York (États-Unis) ou bien encore Heure du coucher du soleil à New York (États-Unis) ou bien encore Heure du Zenith à New York (États-Unis) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à New York (États-Unis), Heure du Crépuscule à New York (États-Unis) ainsi que Durée du Jour à New York (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'hiver à New York (États-Unis) également Passage à l'heure d'été à New York (États-Unis).

John HarrisJohn Harris

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