Décalage Horaire entre le Panamá et le Tennessee (États-Unis)

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Panamá et Tennessee (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Panamá et le Tennessee (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre le Panamá et le Tennessee (États-Unis) Heure par Heure

• Panamá : 00H00

  Tennessee (États-Unis) : 00H00

• Panamá : 01H00

  Tennessee (États-Unis) : 01H00

• Panamá : 02H00

  Tennessee (États-Unis) : 02H00

• Panamá : 03H00

  Tennessee (États-Unis) : 03H00

• Panamá : 04H00

  Tennessee (États-Unis) : 04H00

• Panamá : 05H00

  Tennessee (États-Unis) : 05H00

• Panamá : 06H00

  Tennessee (États-Unis) : 06H00

• Panamá : 07H00

  Tennessee (États-Unis) : 07H00

• Panamá : 08H00

  Tennessee (États-Unis) : 08H00

• Panamá : 09H00

  Tennessee (États-Unis) : 09H00

• Panamá : 10H00

  Tennessee (États-Unis) : 10H00

• Panamá : 11H00

  Tennessee (États-Unis) : 11H00

• Panamá : 12H00

  Tennessee (États-Unis) : 12H00

• Panamá : 13H00

  Tennessee (États-Unis) : 13H00

• Panamá : 14H00

  Tennessee (États-Unis) : 14H00

• Panamá : 15H00

  Tennessee (États-Unis) : 15H00

• Panamá : 16H00

  Tennessee (États-Unis) : 16H00

• Panamá : 17H00

  Tennessee (États-Unis) : 17H00

• Panamá : 18H00

  Tennessee (États-Unis) : 18H00

• Panamá : 19H00

  Tennessee (États-Unis) : 19H00

• Panamá : 20H00

  Tennessee (États-Unis) : 20H00

• Panamá : 21H00

  Tennessee (États-Unis) : 21H00

• Panamá : 22H00

  Tennessee (États-Unis) : 22H00

• Panamá : 23H00

  Tennessee (États-Unis) : 23H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nashville depuis Panama ?

Si vous prenez un vol pour Panama ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Nashville, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Sortez et explorez un peu le Tennessee (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nashville

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Tennessee (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Tennessee (États-Unis) également Fuseau Horaire du Tennessee (États-Unis) sans oublier Heure du lever du soleil au Tennessee (États-Unis) sans oublier Heure du coucher du soleil au Tennessee (États-Unis) sans oublier Heure du Zenith au Tennessee (États-Unis) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Tennessee (États-Unis), Heure du Crépuscule au Tennessee (États-Unis) et Durée du Jour au Tennessee (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Tennessee (États-Unis) également Passage à l'heure d'été au Tennessee (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Samantha Biden