Décalage Horaire entre le Panamá et le New Jersey (États-Unis)

Quel est le décalage horaire entre le Panamá et le New Jersey (États-Unis) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au New Jersey (États-Unis) quand il est par exemple 11H au Panamá. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Panama et Newark, comment calculer le décalage horaire entre le Panamá et le New Jersey (États-Unis), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Panamá et le New Jersey (États-Unis), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Newark et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des États-Unis
Drapeau des États-Unis

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Panamá et le New Jersey (États-Unis) : 01H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Panamá et New Jersey (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre le Panamá et le New Jersey (États-Unis)
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Panamá et le New Jersey (États-Unis) ?

Pour calculer l'heure du New Jersey (États-Unis), vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Panamá.
Autrement dit, vous devez 1H l'heure Panaméenne pour obtenir l'heure New Jersey.

Décalage Horaire entre le Panamá et le New Jersey (États-Unis) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure New Jersey à partir de l'heure Panaméenne.
  • Panamá : 00H00

    New Jersey (États-Unis) : 01H00

  • Panamá : 01H00

    New Jersey (États-Unis) : 02H00

  • Panamá : 02H00

    New Jersey (États-Unis) : 03H00

  • Panamá : 03H00

    New Jersey (États-Unis) : 04H00

  • Panamá : 04H00

    New Jersey (États-Unis) : 05H00

  • Panamá : 05H00

    New Jersey (États-Unis) : 06H00

  • Panamá : 06H00

    New Jersey (États-Unis) : 07H00

  • Panamá : 07H00

    New Jersey (États-Unis) : 08H00

  • Panamá : 08H00

    New Jersey (États-Unis) : 09H00

  • Panamá : 09H00

    New Jersey (États-Unis) : 10H00

  • Panamá : 10H00

    New Jersey (États-Unis) : 11H00

  • Panamá : 11H00

    New Jersey (États-Unis) : 12H00

  • Panamá : 12H00

    New Jersey (États-Unis) : 13H00

  • Panamá : 13H00

    New Jersey (États-Unis) : 14H00

  • Panamá : 14H00

    New Jersey (États-Unis) : 15H00

  • Panamá : 15H00

    New Jersey (États-Unis) : 16H00

  • Panamá : 16H00

    New Jersey (États-Unis) : 17H00

  • Panamá : 17H00

    New Jersey (États-Unis) : 18H00

  • Panamá : 18H00

    New Jersey (États-Unis) : 19H00

  • Panamá : 19H00

    New Jersey (États-Unis) : 20H00

  • Panamá : 20H00

    New Jersey (États-Unis) : 21H00

  • Panamá : 21H00

    New Jersey (États-Unis) : 22H00

  • Panamá : 22H00

    New Jersey (États-Unis) : 23H00

  • Panamá : 23H00

    New Jersey (États-Unis) : 00H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Newark depuis Panama ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Newark ou que vous prendrez le vol de retour pour Panama :


  • Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
  • Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
  • Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du New Jersey (États-Unis).
  • Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Newark

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au New Jersey (États-Unis) Heure Actuelle Locale au New Jersey (États-Unis) également Fuseau Horaire du New Jersey (États-Unis) sans oublier Heure du lever du soleil au New Jersey (États-Unis) ainsi que Heure du coucher du soleil au New Jersey (États-Unis) et surtout Heure du Zenith au New Jersey (États-Unis) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au New Jersey (États-Unis) également Heure du Crépuscule au New Jersey (États-Unis) mais aussi Durée du Jour au New Jersey (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au New Jersey (États-Unis) et Passage à l'heure d'été au New Jersey (États-Unis).

Samantha BidenSamantha Biden

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