Agrandir l'image
Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Panamá et Nebraska (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Panamá et le Nebraska (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Nebraska (États-Unis), vous devez retirer 00H00 à l'heure du Panamá.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Panaméenne pour obtenir l'heure Nebraska.
Décalage Horaire entre le Panamá et le Nebraska (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nebraska à partir de l'heure Panaméenne.-
Panamá : 00H00
Nebraska (États-Unis) : 00H00
-
Panamá : 01H00
Nebraska (États-Unis) : 01H00
-
Panamá : 02H00
Nebraska (États-Unis) : 02H00
-
Panamá : 03H00
Nebraska (États-Unis) : 03H00
-
Panamá : 04H00
Nebraska (États-Unis) : 04H00
-
Panamá : 05H00
Nebraska (États-Unis) : 05H00
-
Panamá : 06H00
Nebraska (États-Unis) : 06H00
-
Panamá : 07H00
Nebraska (États-Unis) : 07H00
-
Panamá : 08H00
Nebraska (États-Unis) : 08H00
-
Panamá : 09H00
Nebraska (États-Unis) : 09H00
-
Panamá : 10H00
Nebraska (États-Unis) : 10H00
-
Panamá : 11H00
Nebraska (États-Unis) : 11H00
-
Panamá : 12H00
Nebraska (États-Unis) : 12H00
-
Panamá : 13H00
Nebraska (États-Unis) : 13H00
-
Panamá : 14H00
Nebraska (États-Unis) : 14H00
-
Panamá : 15H00
Nebraska (États-Unis) : 15H00
-
Panamá : 16H00
Nebraska (États-Unis) : 16H00
-
Panamá : 17H00
Nebraska (États-Unis) : 17H00
-
Panamá : 18H00
Nebraska (États-Unis) : 18H00
-
Panamá : 19H00
Nebraska (États-Unis) : 19H00
-
Panamá : 20H00
Nebraska (États-Unis) : 20H00
-
Panamá : 21H00
Nebraska (États-Unis) : 21H00
-
Panamá : 22H00
Nebraska (États-Unis) : 22H00
-
Panamá : 23H00
Nebraska (États-Unis) : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Omaha depuis Panama ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Panama en vacances ou vous envoler à Omaha :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Nebraska (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Omaha
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Nebraska (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Nebraska (États-Unis) sans oublier Fuseau Horaire du Nebraska (États-Unis), Heure du lever du soleil au Nebraska (États-Unis) sans oublier Heure du coucher du soleil au Nebraska (États-Unis) sans oublier Heure du Zenith au Nebraska (États-Unis) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Nebraska (États-Unis) ainsi que Heure du Crépuscule au Nebraska (États-Unis) et surtout Durée du Jour au Nebraska (États-Unis) également Passage à l'heure d'hiver au Nebraska (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'été au Nebraska (États-Unis).
Samantha Biden