Décalage Horaire entre le Panamá et la Virginie-Occidentale (États-Unis)

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Panamá et Virginie-Occidentale (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Panamá et la Virginie-Occidentale (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre le Panamá et la Virginie-Occidentale (États-Unis) Heure par Heure

• Panamá : 00H00

  Virginie-Occidentale (États-Unis) : 01H00

• Panamá : 01H00

  Virginie-Occidentale (États-Unis) : 02H00

• Panamá : 02H00

  Virginie-Occidentale (États-Unis) : 03H00

• Panamá : 03H00

  Virginie-Occidentale (États-Unis) : 04H00

• Panamá : 04H00

  Virginie-Occidentale (États-Unis) : 05H00

• Panamá : 05H00

  Virginie-Occidentale (États-Unis) : 06H00

• Panamá : 06H00

  Virginie-Occidentale (États-Unis) : 07H00

• Panamá : 07H00

  Virginie-Occidentale (États-Unis) : 08H00

• Panamá : 08H00

  Virginie-Occidentale (États-Unis) : 09H00

• Panamá : 09H00

  Virginie-Occidentale (États-Unis) : 10H00

• Panamá : 10H00

  Virginie-Occidentale (États-Unis) : 11H00

• Panamá : 11H00

  Virginie-Occidentale (États-Unis) : 12H00

• Panamá : 12H00

  Virginie-Occidentale (États-Unis) : 13H00

• Panamá : 13H00

  Virginie-Occidentale (États-Unis) : 14H00

• Panamá : 14H00

  Virginie-Occidentale (États-Unis) : 15H00

• Panamá : 15H00

  Virginie-Occidentale (États-Unis) : 16H00

• Panamá : 16H00

  Virginie-Occidentale (États-Unis) : 17H00

• Panamá : 17H00

  Virginie-Occidentale (États-Unis) : 18H00

• Panamá : 18H00

  Virginie-Occidentale (États-Unis) : 19H00

• Panamá : 19H00

  Virginie-Occidentale (États-Unis) : 20H00

• Panamá : 20H00

  Virginie-Occidentale (États-Unis) : 21H00

• Panamá : 21H00

  Virginie-Occidentale (États-Unis) : 22H00

• Panamá : 22H00

  Virginie-Occidentale (États-Unis) : 23H00

• Panamá : 23H00

  Virginie-Occidentale (États-Unis) : 00H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Charleston depuis Panama ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Charleston ou que vous prendrez le vol de retour pour Panama :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Virginie-Occidentale (États-Unis).
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Charleston

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Virginie-Occidentale (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Virginie-Occidentale (États-Unis) et Fuseau Horaire de la Virginie-Occidentale (États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil en Virginie-Occidentale (États-Unis) et surtout Heure du coucher du soleil en Virginie-Occidentale (États-Unis) sans oublier Heure du Zenith en Virginie-Occidentale (États-Unis) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Virginie-Occidentale (États-Unis) sans oublier Heure du Crépuscule en Virginie-Occidentale (États-Unis) également Durée du Jour en Virginie-Occidentale (États-Unis) et Passage à l'heure d'hiver en Virginie-Occidentale (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'été en Virginie-Occidentale (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Samantha Biden