Décalage Horaire entre le Panamá et la Virginie (États-Unis)

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Panamá et Virginie (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Panamá et la Virginie (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre le Panamá et la Virginie (États-Unis) Heure par Heure

• Panamá : 00H00

  Virginie (États-Unis) : 01H00

• Panamá : 01H00

  Virginie (États-Unis) : 02H00

• Panamá : 02H00

  Virginie (États-Unis) : 03H00

• Panamá : 03H00

  Virginie (États-Unis) : 04H00

• Panamá : 04H00

  Virginie (États-Unis) : 05H00

• Panamá : 05H00

  Virginie (États-Unis) : 06H00

• Panamá : 06H00

  Virginie (États-Unis) : 07H00

• Panamá : 07H00

  Virginie (États-Unis) : 08H00

• Panamá : 08H00

  Virginie (États-Unis) : 09H00

• Panamá : 09H00

  Virginie (États-Unis) : 10H00

• Panamá : 10H00

  Virginie (États-Unis) : 11H00

• Panamá : 11H00

  Virginie (États-Unis) : 12H00

• Panamá : 12H00

  Virginie (États-Unis) : 13H00

• Panamá : 13H00

  Virginie (États-Unis) : 14H00

• Panamá : 14H00

  Virginie (États-Unis) : 15H00

• Panamá : 15H00

  Virginie (États-Unis) : 16H00

• Panamá : 16H00

  Virginie (États-Unis) : 17H00

• Panamá : 17H00

  Virginie (États-Unis) : 18H00

• Panamá : 18H00

  Virginie (États-Unis) : 19H00

• Panamá : 19H00

  Virginie (États-Unis) : 20H00

• Panamá : 20H00

  Virginie (États-Unis) : 21H00

• Panamá : 21H00

  Virginie (États-Unis) : 22H00

• Panamá : 22H00

  Virginie (États-Unis) : 23H00

• Panamá : 23H00

  Virginie (États-Unis) : 00H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Richmond depuis Panama ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Richmond ou que vous prendrez le vol de retour pour Panama :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Sortez et explorez un peu la Virginie (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Richmond

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Virginie (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Virginie (États-Unis) et surtout Fuseau Horaire de la Virginie (États-Unis) sans oublier Heure du lever du soleil en Virginie (États-Unis) ainsi que Heure du coucher du soleil en Virginie (États-Unis) ainsi que Heure du Zenith en Virginie (États-Unis) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Virginie (États-Unis) et surtout Heure du Crépuscule en Virginie (États-Unis) ou bien encore Durée du Jour en Virginie (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Virginie (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'été en Virginie (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

John Harris