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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Panamá et Georgie (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Panamá et la Georgie (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de la Georgie (États-Unis), vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Panamá.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Panaméenne pour obtenir l'heure Géorgienne.
Décalage Horaire entre le Panamá et la Georgie (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Géorgienne à partir de l'heure Panaméenne.-
Panamá : 00H00
Georgie (États-Unis) : 01H00
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Panamá : 01H00
Georgie (États-Unis) : 02H00
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Panamá : 02H00
Georgie (États-Unis) : 03H00
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Panamá : 03H00
Georgie (États-Unis) : 04H00
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Panamá : 04H00
Georgie (États-Unis) : 05H00
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Panamá : 05H00
Georgie (États-Unis) : 06H00
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Panamá : 06H00
Georgie (États-Unis) : 07H00
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Panamá : 07H00
Georgie (États-Unis) : 08H00
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Panamá : 08H00
Georgie (États-Unis) : 09H00
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Panamá : 09H00
Georgie (États-Unis) : 10H00
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Panamá : 10H00
Georgie (États-Unis) : 11H00
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Panamá : 11H00
Georgie (États-Unis) : 12H00
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Panamá : 12H00
Georgie (États-Unis) : 13H00
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Panamá : 13H00
Georgie (États-Unis) : 14H00
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Panamá : 14H00
Georgie (États-Unis) : 15H00
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Panamá : 15H00
Georgie (États-Unis) : 16H00
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Panamá : 16H00
Georgie (États-Unis) : 17H00
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Panamá : 17H00
Georgie (États-Unis) : 18H00
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Panamá : 18H00
Georgie (États-Unis) : 19H00
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Panamá : 19H00
Georgie (États-Unis) : 20H00
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Panamá : 20H00
Georgie (États-Unis) : 21H00
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Panamá : 21H00
Georgie (États-Unis) : 22H00
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Panamá : 22H00
Georgie (États-Unis) : 23H00
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Panamá : 23H00
Georgie (États-Unis) : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Atlanta depuis Panama ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Panama en vacances ou vous envoler à Atlanta :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu la Georgie (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Atlanta
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Georgie (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Georgie (États-Unis) ou bien encore Fuseau Horaire de la Georgie (États-Unis) ainsi que Heure du lever du soleil en Georgie (États-Unis) mais aussi Heure du coucher du soleil en Georgie (États-Unis) ainsi que Heure du Zenith en Georgie (États-Unis) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Georgie (États-Unis) ou bien encore Heure du Crépuscule en Georgie (États-Unis) également Durée du Jour en Georgie (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Georgie (États-Unis) et Passage à l'heure d'été en Georgie (États-Unis).
Samantha Biden