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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Panamá et Utah (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Panamá et l'Utah (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Utah (États-Unis), vous devez retirer 01H00 à l'heure du Panamá.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Panaméenne pour obtenir l'heure Utah.
Décalage Horaire entre le Panamá et l'Utah (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Utah à partir de l'heure Panaméenne.-
Panamá : 00H00
Utah (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Panamá : 01H00
Utah (États-Unis) : 00H00
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Panamá : 02H00
Utah (États-Unis) : 01H00
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Panamá : 03H00
Utah (États-Unis) : 02H00
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Panamá : 04H00
Utah (États-Unis) : 03H00
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Panamá : 05H00
Utah (États-Unis) : 04H00
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Panamá : 06H00
Utah (États-Unis) : 05H00
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Panamá : 07H00
Utah (États-Unis) : 06H00
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Panamá : 08H00
Utah (États-Unis) : 07H00
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Panamá : 09H00
Utah (États-Unis) : 08H00
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Panamá : 10H00
Utah (États-Unis) : 09H00
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Panamá : 11H00
Utah (États-Unis) : 10H00
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Panamá : 12H00
Utah (États-Unis) : 11H00
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Panamá : 13H00
Utah (États-Unis) : 12H00
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Panamá : 14H00
Utah (États-Unis) : 13H00
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Panamá : 15H00
Utah (États-Unis) : 14H00
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Panamá : 16H00
Utah (États-Unis) : 15H00
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Panamá : 17H00
Utah (États-Unis) : 16H00
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Panamá : 18H00
Utah (États-Unis) : 17H00
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Panamá : 19H00
Utah (États-Unis) : 18H00
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Panamá : 20H00
Utah (États-Unis) : 19H00
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Panamá : 21H00
Utah (États-Unis) : 20H00
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Panamá : 22H00
Utah (États-Unis) : 21H00
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Panamá : 23H00
Utah (États-Unis) : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Salt Lake City depuis Panama ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Salt Lake City ou votre retour à Panama :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Utah (États-Unis).
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Salt Lake City
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Utah (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Utah (États-Unis) sans oublier Fuseau Horaire d'Utah (États-Unis) mais aussi Heure du lever du soleil en Utah (États-Unis) sans oublier Heure du coucher du soleil en Utah (États-Unis) sans oublier Heure du Zenith en Utah (États-Unis) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Utah (États-Unis) également Heure du Crépuscule en Utah (États-Unis) mais aussi Durée du Jour en Utah (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Utah (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Utah (États-Unis).
Samantha Biden