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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Panamá et Ohio (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Panamá et l'Ohio (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Ohio (États-Unis), vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Panamá.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Panaméenne pour obtenir l'heure Ohio.
Décalage Horaire entre le Panamá et l'Ohio (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ohio à partir de l'heure Panaméenne.-
Panamá : 00H00
Ohio (États-Unis) : 01H00
-
Panamá : 01H00
Ohio (États-Unis) : 02H00
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Panamá : 02H00
Ohio (États-Unis) : 03H00
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Panamá : 03H00
Ohio (États-Unis) : 04H00
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Panamá : 04H00
Ohio (États-Unis) : 05H00
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Panamá : 05H00
Ohio (États-Unis) : 06H00
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Panamá : 06H00
Ohio (États-Unis) : 07H00
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Panamá : 07H00
Ohio (États-Unis) : 08H00
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Panamá : 08H00
Ohio (États-Unis) : 09H00
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Panamá : 09H00
Ohio (États-Unis) : 10H00
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Panamá : 10H00
Ohio (États-Unis) : 11H00
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Panamá : 11H00
Ohio (États-Unis) : 12H00
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Panamá : 12H00
Ohio (États-Unis) : 13H00
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Panamá : 13H00
Ohio (États-Unis) : 14H00
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Panamá : 14H00
Ohio (États-Unis) : 15H00
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Panamá : 15H00
Ohio (États-Unis) : 16H00
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Panamá : 16H00
Ohio (États-Unis) : 17H00
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Panamá : 17H00
Ohio (États-Unis) : 18H00
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Panamá : 18H00
Ohio (États-Unis) : 19H00
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Panamá : 19H00
Ohio (États-Unis) : 20H00
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Panamá : 20H00
Ohio (États-Unis) : 21H00
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Panamá : 21H00
Ohio (États-Unis) : 22H00
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Panamá : 22H00
Ohio (États-Unis) : 23H00
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Panamá : 23H00
Ohio (États-Unis) : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Columbus depuis Panama ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Panama en vacances ou vous envoler à Columbus :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes en Ohio (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Columbus
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ohio (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Ohio (États-Unis), Fuseau Horaire d'Ohio (États-Unis) mais aussi Heure du lever du soleil en Ohio (États-Unis) mais aussi Heure du coucher du soleil en Ohio (États-Unis) sans oublier Heure du Zenith en Ohio (États-Unis) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ohio (États-Unis) également Heure du Crépuscule en Ohio (États-Unis) ainsi que Durée du Jour en Ohio (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Ohio (États-Unis) également Passage à l'heure d'été en Ohio (États-Unis).
Samantha Biden